推拿按摩入门24种基础手法 中医推拿按摩30种手法

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一、中医推拿按摩手法和手法的作用及功效

二、推拿按摩入门24种基础手法

一、中医推拿按摩手法和手法的作用及功效

有六类。一：摆法(1、一指禅推拿；2、拇指禅推拿；3、碾压法；4.揉法来源于)2。摩擦技术(1。研磨方法；2、搓法；3.推送法；4、搓法；5、擦拭法)3:挤压法(1、按法；2.捏法；3、取法；案例二千福4、捏法；5、踩高跷法)4:振动手法(1、摇动法；2、拉摇法360问答；3、振动法)5:拍击法(1、拍击法；2、撞法；3、弹性法)

六：锻炼关节手法远非相信二次创伤后的消极策略(1、摇动法；2、背法；3、提拉法；4、拉伸法)。动力波的作用：舒筋活络、活血化瘀、调肌复元等。

二、推拿按摩入门24种基础手法

基本按摩手法有：推、揉、按、捏、揉、握、运、捏、揉、捣、扭、刮、摇、拍、小儿按摩。

按摩又称推拿，是指人体的手、肘、脚或器械主动或被动地运用一定的手法作用于身体的特定部位。根据不同患者的体质、疾病、部位、目的，采用不同的按摩手法。按摩的操作方法是用掌根、拇指根或肘尖在手术部位用力，垂直向下按压。常与揉法结合，称为“压揉”。要领：按压时逐渐发力，并作用于背部，随着按摩者的呼气向下按压，瞬间发力。

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