血脂高的症状表现有哪些？ 血脂高的症状及危害

网上有很多关于血脂高的症状表现有哪些？的问题，也有很多人解答有关血脂高的症状及危害的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、血脂高的症状表现有哪些？

二、高血脂的症状及危害是什么？

一、血脂高的症状表现有哪些？

提醒：血脂高的人，往往头部有四种异常。如果你没有服用其中任何一种，那么恭喜你高血脂，这是常见的‘三高’疾病之一。可怕的是，它会在人们不知不觉中彻底堵塞血管，诱发严重的心脑血管疾病。调查结果显示，我国35岁以上人群血脂异常患病率高达34.7%。高血脂的人，脑子里经常有四个‘异常’。如果其中一个不占，恭喜异常1、老年环。

指黑眼球边缘出现一圈宽1~2mm的灰白色环状结构。常出现于已经发生动脉粥样硬化和高胆固醇血症的老年人，也可见于血脂偏高的年轻人。40岁以下有老年圈的人要特别警惕。异常2、眼睑黄色瘤很多高脂血症患者的眼睑容易出现黄色瘤。主要由脂质沉积引起，导致皮肤出现黄色或橙色斑块。

尤其是中老年人，血脂升高时，这种情况偏高，千万不要忽视。异常3、视力下降一旦体内血脂过高，人的视力也会受到影响。血脂超标时，血液中的脂蛋白容易从毛细血管中漏出。此时，一旦黄斑受到侵犯，就会影响视力，视力下降。此时，一定要提高警惕，避免引起视网膜血栓。异常4、听力损失

当血脂升高时，还可能引起内耳脂质沉积和脂质过氧化物增加，直接导致内耳细胞损伤，进而引起听力下降。所以，无故听力下降也要考虑是高血脂。生活中，这三个习惯都是高血脂的帮凶。早点远离习惯1、吸烟时，人体会摄入上百种有害物质。

这些物质一旦进入血管，就会对血管壁造成损伤，加速动脉粥样硬化的进程。当血管异常收缩时，控制血脂的能力也会下降。而且吸烟时产生的一氧化碳也会和血清蛋白结合，消耗大量氧气。导致心肌严重缺氧，影响心脏正常供血。习惯2、长时间久坐会使血液流动减慢，血液中的含氧量降低，从而使血管内毒素难以排出体外，增加血栓形成的风险。

尤其是进入冬季后，北方和南方很多人都不愿意出来锻炼，这个季节也是心脑血管疾病的高发季节。习惯3、熬夜是现代人的家常便饭。但对于高血脂患者来说，长期熬夜、睡眠不足会加重病情，导致脂肪代谢紊乱。不仅会升高血脂，长此以往，还会增加患冠心病的几率。

需要注意的是，睡眠时间越多越好。每晚保证7小时以上睡眠为宜。长期高血脂的危害有哪些？危害1、血液粘度增加会使微循环的毛细血管停滞，增加血管堵塞的风险。危害2、促进冠状动脉粥样硬化。

血液中沉积了大量的脂质成分，降低了血流速度，动脉血管内皮上也沉积了氧化酸败，长期附着在血管壁上，损伤动脉血管内皮，形成动脉硬化。危害3、引起高血压高血脂会导致高血压，促进心肌功能障碍，大量激活血管紧张素转换酶，促进血管痉挛，诱导肾上腺素分泌加压素，从而使血压升高。危害4、诱发脂肪肝。

血脂偏高会导致肝功能受损，大量脂肪堆积在肝脏，容易诱发脂肪肝。预防高脂血症，做好两件事，保护血管健康1、适当的运动不仅可以增强心肺功能，改善胰岛素抵抗和糖耐量，还有助于减肥，降低血压甘油三酯和胆固醇水平，升高胆固醇水平。

运动要注意：最好选择中等强度的有氧运动，如慢跑、快走、打太极拳等。每次30分钟左右，这样才不会觉得累。2、少吃零食，长期吃零食，非常容易导致肥胖，进而导致高血脂。如果吃一些油腻、重口味的食物，宵夜喝点酒，就容易导致血脂异常。所以，为了改善血脂健康，一定要戒掉吃宵夜的习惯。

只有肥胖者才会得高血脂吗？很多人认为只有胖子得了高血脂，瘦子才能高枕无忧。但其实高血脂并不是胖子的专利，很多比较瘦的人也会患上。因为脂质代谢异常并不是简单的脂肪摄入过多造成的。长期吃糖过多，也可能引起血脂代谢异常。

二、高血脂的症状及危害是什么？

高脂血症主要有以下症状：头晕、头痛、乏力、失眠、记忆力减退等。

影响高脂血症最常见的因素是肥胖，所以要积极控制体重。高血脂会增加动脉硬化的风险，引起脂肪肝。高血脂最大的危害是对血管的伤害，是动脉硬化的一个罪魁祸首。人体血管遍布全身，心、脑、肾是重要的器官。心脑肾散发乱香对动脉硬化危害很大。

高脂血症分为两种，一种是手工种植Nia的高胆固醇血症，另一种是高建益晒试验结合清除甘油三酯的高胆固醇血症。高脂血症要根据检查结果，遵医嘱治疗，避免乱用药，长期使用会加重肝损伤。高血脂的人可以多吃以下食物帮助降血脂1、大蒜2、吡啶甲酸铬：提高细胞对胰岛素和葡萄糖代谢的敏感性。

3、海豹油紫苏子油：富含亚麻酸，能降低血液中的中性脂质和胆固醇。通过降低胆固醇，去除胆固醇和甘油三酯，减少胆固醇的内源性合成，增加高密度脂蛋白，降低阴性胆固醇或低密度脂蛋白，可360问答调节血脂。降低血液粘度，秒导钟能有效减缓动脉硬化，防止血栓形成。与维生素B一起，它是人体新陈代谢的必需营养素。

以上就是关于血脂高的症状表现有哪些？的知识，后面我们会继续为大家整理关于血脂高的症状及危害的知识，希望能够帮助到大家！