做薏米粥，薏米粥煮法是什么

很多朋友对做薏米粥，薏米粥煮法是什么不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

薏苡仁又名薏苡仁，是一种具有药食两用功能的药材。生活中吃一些艺人可以帮助降气除湿，治疗风湿肿痛，利湿化湿。

下面是大麦粥的烹饪方法。薏米粥材料：薏米15g，粳米50g。

洗净后放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开后改用小火煮成粥。功效：有健脾祛湿的功效。

适用于脾虚泄泻、脾水肿、关节痛。2、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜(带皮)500克，猪肉400克，生姜适量。

猪肉洗净，切块，血水焯一下备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜(带皮)洗净切块，生姜切片。

将上述材料一起放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开，文火炖1.5小时，加入精盐。功效：有健脾祛湿的功效。

3、薏米八宝粥材料：薏米10克、红枣5枚、白扁豆10克、莲子肉10克、核桃仁10克、龙眼肉10克、糯米100克、红糖适量。将以上材料洗净，放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，小火煮成粥，加入红糖。

功效：具有健脾开胃、益气养血的功效。适合脾虚或脾胃虚弱、食欲不佳、心烦失眠者食用。

以上知识分享希望能够帮助到大家！