我今年16岁，女生。但是我的胸部好像没有怎么发育，请问一下这正常么？？？ 今年16这胸小吗

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一、我今年16了，可我大小胸很明显该怎么办啊

二、我今年16岁，女生。但是我的胸部好像没有怎么发育，请问一下这正常么？？？

一、我今年16了，可我大小胸很明显该怎么办啊

你好，成熟的乳房其实略有不同。一般左侧大于右侧，但外观难以分辨，只有仔细测量才能发现。但是，也有少数年轻女性表现出明显的差异，阻碍了她们的出现。这时候可以通过加强左胸肌肉的锻炼来矫正。

二、我今年16岁，女生。但是我的胸部好像没有怎么发育，请问一下这正常么？？？

亲爱的，我来帮你：乳房对女性的健美有着重要的作用。它们不仅是女性的特征，也是女性外在美的重要因素。可以说，女性没有丰满的乳房和鼓起来的乳房，就谈不上女性的外在美。因此，一些18岁以上的年轻女性常常苦恼于自己的乳房比同龄女孩小很多，有的甚至滥用激素，产生严重的副作用。

那么，如何让女性的胸部更加丰满贴合呢？(1)首先，你必须有一个健康的身体。乳房是整个身体的一部分。没有好的体质，就不会有丰满坚挺的乳房。所以要加强营养，锻炼身体，提高全身抵抗力，这样才能先有强健的体魄，再有坚挺的乳房。(2)正确合理使用文胸，不要长时间收紧胸腰或穿紧身内衣，不利于乳房发育，甚至可能引起乳头内陷、乳腺炎等疾病。

(3)有良好的姿势习惯。如果走路时弓着头，站着时耸着肩，坐卧侧卧，久而久之必然影响脊柱、胸部、胸肌、乳房的正常发育。(4)加强体育锻炼，尤其是胸大肌的锻炼。对于乳房发育不理想的女性，可以坚持乳房自我按摩，不仅促进血液循环。而且可以促进胸部肌肉群的活动，增加其张力，刺激乳腺的发育，达到隆胸的目的。

具体方法是：用自己的手按摩乳房，从乳房的下端逐渐往上到腋窝。因为人体的经络如肝经、肾经、胃经都是从这里通向乳房的。按摩一般在晚上或早上进行，每次持续10-15分钟，一般持续3个月就会有效果。

乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系中多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素和催乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外，还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素，脑垂体分泌的生长激素等，才能使乳房发育的充分和完善。如果上述器官、腺体和激素水平的功能和调节受到干扰，就会影响乳房的发育。

乳房发育的问题不是孤立的现象，它是整个第二性征的表现之一，所以在判断乳房发育是否正常时，必须和其他第二性征一起分析。如果其他性征都正常，但乳房不发育，很可能是乳房本身的问题，比如乳房对上述激素不敏感，或者某一种特定激素的水平不正常。如果整个第二性征都没有发育好，那么就需要去医院认真检查了。

乳房发育还会受到遗传因素、营养、气候条件、环境等因素的影响，医生诊断时要考虑到这些因素，然后才能做出判断和治疗。如果女孩身体其他部位发育正常，只有乳房发育不太好，不会影响以后的生殖功能和哺乳功能。没必要太担心。

还需要指出的是，有些女生害怕肥胖，所以过度节食，不吃或少吃营养丰富的食物，全身比较瘦，导致维持新陈代谢的营养物质不足，全身脂肪较少。当然会使乳腺发育不良，使乳房变小。如果还导致女生闭经或月经失调，往往是身体发出的警告，营养不足导致了内分泌异常，所以不仅仅是乳房的问题。所以对于胸部太小的女性，在矫正的时候一定要先找出原因。

如果是疾病引起的，应该先治疗疾病。单纯的发育不良可以通过药物、饮食、按摩、运动、隆胸整形等方法进行矫正。先说药物治疗。

如果15岁后乳房仍扁平，经医生检查内分泌腺正常且无其他疾病，可进行激素治疗：选用甲状腺激素，口服60 mg，每日两次；或者从月经来潮的第五天或第六天开始，服用少量雌激素己烯雌酚片0.5-1.0 mg，每日两次，共20天；也可以从月经第一、二天开始隔天肌肉注射黄体酮，每次20 mg，共5次。再来说说饮食。多吃富含维生素E和b的食物。

因为维生素E可以促进卵巢的发育和完善，从而增加成熟卵子和黄体细胞的数量。卵细胞是分泌激素的重要场所。当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。所以要多吃白菜、菜花、葵花油、芝麻油等富含维生素E的食物。维生素B族是体内激素合成不可缺少的成分。动物内脏、蛋类、牛奶和豆制品富含维生素B2，富含维生素B6的食物有谷类、豆类和瘦肉。

此外，还可以采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手动按摩就是按摩胸部和乳房来丰胸，方便有效。具体方法如下：直推乳房：先用右手掌在左侧乳房上部，即锁骨下方用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。做20-50次后，用左手以同样的方式按摩右侧乳房。

侧推乳房：用左掌根和掌面从胸部中间发力，横推右乳房至腋下，返回时用五指将乳房组织带回来。重复20-50次后，换右手按摩左侧乳房。热敷按摩乳房：每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左至右，20-50次。只要按照上述方法每天按摩一次，坚持2-3个月，就能让乳房隆起2-3厘米。运动也是丰胸的良方。

参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站姿和走路姿势，时刻挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。另外，中医认为乳房是肝经运行的地方。保持肝经气机通畅和谐，脾胃功能健康，可促进乳房发育和健美。除了以上方法之外，隆胸整形手术是一种有效的丰胸方法，使乳房变得健美。

近年来，该手术在国内广泛开展，对小胸、平胸进行了隆胸整形手术，取得了满意的隆胸效果。最后一点，乳房大小因人而异，没有绝对的标准。即使乳房太小，也不会影响生育和哺乳，不必过于担心和担忧。亲爱的，希望我的回答能帮到你，记得领养我！

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