70-80岁老人吃什么营养品好？ 70岁老人买点啥营养品

发布时间：2023-08-11 10:32:53编辑：温柔的背包来源：

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一、70-80岁老人吃什么营养品好？

老年人上了年纪后免疫力下降，需要补充营养，增强抵抗力。营养品中有很多添加剂，不建议食用。一般建议老年人多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、牛肉等。因为它们的蛋白质含量比较高，而且容易吸收。它们是天然蛋白质，比营养品更有价值。营养品含有很多添加剂，不利于健康。

二、70岁老人买点啥营养品

你好！很高兴回答你的问题！

老年人由于身体机能和免疫力下降，大多会出现高血压、心脑血管疾病、风湿病、记忆力减退等问题。70岁的人更要注意保健和均衡营养补充。如果他们有一些身体疾病，他们应该选择一些对疾病有帮助的营养品。

可以选择天然健康的文冠果油作为饮食的营养补充。文冠果油富含不饱和脂肪酸和神经酸，有利于改善大脑功能，增强记忆力。还富含人体所需的多种营养素(多来自氨基酸、微量元素、维生素)，能提高免疫力、抗风湿、防治心血管疾病。

文冠果茶也可以给老人喝。文冠果茶是天然有机的，富含蛋白质、赖氨酸和多种黄酮类化合物。其成分不含茶碱，具有降血压、扩冠梗、染发、露发血管、降血胆固醇、利尿、改善痛风、缓解腰膝疼痛等作用。

三、70岁以上老人喝啥奶粉

70老年人喝点中老年奶粉比较好。

中老年奶粉是根据中老年人的生理特点和营养需求，以优质鲜牛奶为主要原料，采用先进的生产工艺和设备精制而成。是中老年人理想的营养饮品。添加了帮助双歧杆菌增殖的低聚果糖，强化了多种维生素和微量元素，尤其是钙。

对于中老年人来说，中老年奶粉产品的质量会直接影响人体健康，甚至对部分中老年人有害。因此，产品的各项指标必须符合配方的要求。由于该类产品目前没有统一的国家或行业标准，企业标准由企业自行制定，产品质量差异很大。奶粉的选择

外包装上应标明名称、地址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表和食用方法。营养成分要齐全，营养成分表中要注明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分。应注明维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素等维生素，钙、铁、锌、磷等微量元素，或其他需要添加的营养素。

选择规模大、产品质量和服务质量好的知名企业的产品。由于大型生产企业技术力量雄厚，产品配方设计更科学合理，原材料质量控制更严格，生产设备先进，企业管理水平更高，产品质量也有保证。

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