腐乳肉的家常做法大全，腐乳肉的家常做法

很多朋友对腐乳肉的家常做法大全，腐乳肉的家常做法不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

腐乳很受很多人的欢迎。大家都对这道菜的味道和外观赞不绝口，那么它是怎么做出来的呢？每个人都想知道。

让我们仔细看看。腐乳肉主料：猪肉、腐乳，辅料：蒜、葱花、姜片，调料：盐、酒、鸡精、糖做法1:将肉切片，用盐和酒腌制5分钟。

2.在锅里翻炒，把肥肉逼出来一点，吃起来就不会腻了。取出备用。

3:锅里放2汤匙糖，翻炒糖色。当糖变成金黄色的汁液时，关火(以免烧坏)，倒入肉块，继续翻炒，继续用火翻炒，待肉块上色后，捞出待用。

4:锅中倒入一些水，加入2片玫瑰腐乳，将腐乳完全打碎，在腐乳中加入几片蒜和几片姜，倒入肉，烧开，等汁收得差不多了，加入一些鸡精和葱花。玫瑰腐乳肉材料：五花肉、咸亨玫瑰腐乳、冰糖、姜、酱油准备如果冰糖是整块的，用刀背捣碎。

2、五花肉洗净沥干水分，切成小块，生姜切片。3、取适量腐乳配汤。

4、将油倒入锅中，摇匀，均匀的铺在整个锅上，将油倒出。5、把剁碎的五花肉放入锅中，小火翻炒，把肥肉逼出来。

6、表面轻微烧焦。把肉拿出来，把油留在锅里。

7、锅里多加一点油，把碎冰糖放进去。时间：28、火一直在不停地燃烧。

9、在冰糖完全融化前，加入五花肉和姜片继续翻炒。字体这肉是用糖上色的。

1放1/3汤匙酱油，越少越好。颜色多了就不是腐乳了，或者可以干脆不放！12、放入腐乳块，多加入腐乳，碾碎，整块翻炒均匀。

13、加清水，不带肉。14、大火烧开，转中火至水耗去一半，再转小火炖至熟烂。

15、最后转大火翻炒出汁，将汤汁均匀的盖在肉面上。提示不要把肉焯一下，生吃就好。

2、先炒五花肉，把肥肉逼出来。不管肉多油腻多腥，都会有点焦，比较香。

3、酱油一定要少，不然会太多。如果酱油颜色太浓，可以干脆不放~ ~盐。

不是我放的。如果不够咸，可以在第12步放点盐。

腐乳的功效与作用补血益气五花肉中含有半胱氨酸和血红素，能促进人体对铁和铁的吸收，具有补血养颜的作用。2、补充蛋白质五花肉可以提供人体所需的优质蛋白质和脂肪酸。

3、滋阴补虚五花肉能滋养脏腑，补中益气。对于浪费掉的商品，还是补上的好。

4、有咳嗽等症状的人可以吃五花肉。湿润和理疗对咽喉有很好的湿润作用，有利于局部炎症的愈合，缓解局部瘙痒。

5、补血益气如果你想促进半胱氨酸的铁吸收，可以给我们提供血红素。如果你想吃五花肉，你可以帮助我们补充血红素，所以吃五花肉也可以促进铁的吸收，所以吃五花肉也可以帮助我们的身体提供血红素，所以吃五花肉也可以促进铁的吸收，促进铁的吸收。

6、抗癌豆腐含有大量的大豆异黄酮和多种酚类物质。这些天然抗氧化成分，平时食用可以减少癌细胞的生成，预防癌症和白血病。

7、降胆固醇豆腐几乎不含胆固醇，而且含有不饱和脂肪酸，可以帮助身体尽快排出多余的胆固醇，从而达到降胆固醇的效果。8、腐乳中的血压控制蛋白会变成更容易消化吸收的肽和氨基酸，其中含有一些控制血压的活性肽，可以控制血管紧张素转换酶的活性，从而有助于控制血压。

以上知识分享希望能够帮助到大家！