木瓜炖奶的做法步骤,木瓜炖奶的家常做法
2024-08-02
很多朋友对吃穿心莲内酯滴丸能喝酒吗,穿心莲怎么吃呢不是很了解,每日小编刚好整理了这方面的知识,今天就来带大家一探究竟。
穿心莲可以作为蔬菜,因为可以做成凉拌穿心莲或者炒穿心莲,糖醋穿心莲。这些吃法不仅味道好,还能帮助我们清热解毒,降火。
现在我们来详细了解一下它的做法。一、凉拌穿心莲,盐适量,鸡精少许,蒜3瓣,糖1撮,香油少许。
(1)大蒜去皮,用刀背拍一下,切成粉,倒入其他调料(糖、盐、香油、鸡精各1撮)拌匀。(2)锅内水烧开后,倒入洗净的穿心莲,立即关火,用筷子煮至呈深绿色,时间控制在一分钟以内。
立即取出,用冰水迅速冷却,防止颜色变黄。取出穿心莲控干冰水,加入调味料拌匀。
二、炒穿心莲200g,姜,食用油,盐,鸡精。(1)穿心莲洗净,沥干水分备用,姜末适量。
(2)炒锅放少许食用油,烧至五六成热。(3)加入少许姜末炒香后,大火翻炒穿心莲。
(4)加入适量盐和少许鸡精,快速翻炒均匀。三、糖醋穿心莲250g,盐,糖,苹果醋,香油。
(1)穿心莲洗净后沥干水分,放入大碗中。(2)将适量的盐、糖、苹果醋、香油调成汁。
(3)倒在穿心莲上。四、穿心莲500g、芝麻酱、葱、小红椒、蒜、醋、香油、花椒油、盐、鸡精。
(1)锅中加水,将洗净的穿心莲焯一下。(2)捞出,控干水分,切段备用。
(3)顺时针转动芝麻酱中的水,加入醋、香油、花椒油、盐、鸡精、蒜末、红椒圈、韭菜末。(4)将调好的调料倒入穿心莲中,搅拌均匀。
以上知识分享希望能够帮助到大家!
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