孕妇不能吃的水果大全及图片，孕妇不能吃的水果大全

很多朋友对孕妇不能吃的水果大全及图片，孕妇不能吃的水果大全不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

女性在怀孕期间必须严格注意饮食，尤其是吃水果。有很多水果是不适合女性在孕期吃的，比如山楂、橘子、西瓜等。

因为这些水果性寒，孕妇吃了容易流产，那些气味刺鼻的水果也要少吃。那么孕妇不能吃的水果有哪些呢？孕妇吃什么水果？孕妇吃什么水果很有讲究。

对孕妇有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨、柚子等。每天吃水果不要超过500克。

孕妇吃什么水果？对于正常的孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但是孕妇要按照正确的方法吃水果。孕妇要选择含糖量低的水果，吃水果的最佳时间是两餐之间。

不要大量吃水果甚至影响晚餐。孕妇应该吃什么水果？孕妇根据怀孕的不同阶段选择合适的水果食用。

孕早期：柚子、苹果、葡萄、橙子、香蕉。孕早期，准妈妈最好选择中性水果，如苹果、葡萄、橙子、柠檬、番石榴、香蕉、菠萝、莲子、甘蔗、橄榄等。

如果要吃热的水果，一定要少量食用，最好和凉性水果一起吃，这样可以中和寒热。西瓜、柚子、梨等寒性水果也要有选择性。

这个时期适当吃点柚子补充叶酸是非常好的。柚子含有天然叶酸。

叶酸不仅对妊娠早期非常重要，在整个孕期也是必不可少的。2、孕中期：柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子、梨、海棠孕中期，准妈妈胃口大开，胎儿生长迅速，需要更多的营养。

在这个阶段，孕妈妈可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。樱桃是孕妇的理想水果。

樱桃中铁的含量非常丰富。每天吃12个左右的樱桃，可以有效增加铁的吸收，防止准妈妈缺铁性贫血，更有利于健脑。

猕猴桃猕猴桃富含维生素C、A、E、钾、镁、纤维素等营养成分。准妈妈每天可以吃一个猕猴桃，可以稳定情绪，提高睡眠质量，有效预防孕期便秘。

苹果是日常生活中最受欢迎的水果，富含糖分和维生素、微量元素，尤其是锌。一天一个苹果，不仅有利于准妈妈对营养的吸收，对宝宝也有好处。

海棠果是一种富含叶酸的水果，具有生津止渴、健脾止泻的作用，可以治疗消化不良，是孕妇很好的选择。但秋海棠酸味、胃溃疡、胃酸过多的孕妇应忌食。

3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨、葡萄。孕晚期，孕妈咪可以多吃一些维生素多的水果，比如猕猴桃、橙子、梨等。

体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着更多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈妈可以适当多吃一些。

准妈妈每天摄入一定量的葡萄，不仅可以达到很好的保胎效果，而且民间还有一种说法：准妈妈用葡萄多了眼睛会漂亮，但是不能过量，吃了葡萄也不能马上喝奶。橙子含有丰富的维生素和矿物质，有很好的软化血管、保护血管、降低血脂的作用。

孕晚期，很多准妈妈睡不好觉，心情浮躁。他们可以适当吃一些梨。

梨富含水分、B族维生素等物质，能有效安神，预防妊娠水肿和高血压。

以上知识分享希望能够帮助到大家！