心脏病的早期症状表现？ 年轻人冠心病的早期症状表现

网上有很多关于心脏病的早期症状表现？的问题，也有很多人解答有关年轻人冠心病的早期症状表现的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、心脏病的早期症状表现？

二、心脏病的早期症状

三、如何判断自己是不是得了冠心病？

一、心脏病的早期症状表现？

心脏病早期症状一般有心悸、心绞痛、呼吸困难、咳嗽、咯血等。心脏病可分为先天性和后天性。先天性心脏病主要是胎儿期心脏发育异常引起的。获得性心脏病主要由外因或内因引起。可以使用利尿剂等药物进行治疗，也可以进行手术。

二、心脏病的早期症状

人体的“发动机”心脏是一个强大的泵，不知疲倦地辛勤工作。

心脏和身体的关系就像引擎和汽车的关系一样。如果一个人的心脏平均每分钟跳动70次，寿命为70岁，那么他一生中心脏会跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动，无法通过抢救再次跳动，就意味着一个人的生命终止。心脏病是人类健康的头号杀手。世界上三分之一的死亡是由心脏病引起的，而在中国，每年有几十万人死于心脏病。【早期症状】发病初期的症状。

俗话说，预防疾病早，防患于未然；早治病，不嫌晚。心脏病防治的关键是“早”。那么如何在早期发现心脏病呢？即看脸、察色：心脏病除了心慌、心前区疼痛等大家熟悉的症状外，往往还有一些表面症状。注意这些先兆症状，可以早发现早治疗。这些体表体征包括：

呼吸稍活跃或处于安静状态时出现气短，但不伴有咳嗽、咳痰。这种情况很可能是左心室功能不全的表现。如果你的脸色苍白、发紫、无动于衷，那是心脏病晚期的濒死脸。如果面色暗红，这是风湿性心脏病和二尖瓣狭窄的特征。如果360问答脸色苍白，可能是二尖瓣关闭不全的征兆。

如果鼻子硬，说明心脏脂肪堆积过多。如果鼻尖肿了，说明心脏脂肪也可能肿了，或者心脏病在扩大。此外，红鼻子通常表明有心脏病。慢性皮肤性心力衰竭和肺源性心脏病晚期患者的皮肤可呈深褐色、紧张、无光泽，或呈暗紫色，这与长期缺乏鱼类、寒冷和强迫供氧，肾上腺皮质功能下降有关。

皮肤黏膜和四肢呈蓝紫色，说明心脏缺氧，血液中还原的血蛋白增多。早期，耳心患者有不同程度的核发开波的耳鸣表现。这是因为内耳的微血管动力学异常。当症状已经一万天没有引起全身反应停止时，内耳就得到一个警告信号。如果你的耳垂出现连续的强韧布皱，极有可能是冠状动脉粥样硬化引起的。

如果头颈从锁骨突出到耳垂，小指粗的话，很可能是右心功能不全。明明肩膀上的天气压力很大，足以雪上加霜，但是左肩和左臂内侧有阵阵酸痛，可能是冠心病。手、足、手的指端或趾端明显较粗，但其祖传颜色仍较大，甲面凸起如鼓槌，常见于慢性肺源性心脏病或先天性紫绀型心脏病患者。

中老年人下肢水肿，往往是心功能不全导致静脉血液回流受阻的表现。另外，如果经常心悸、哮喘，只能通过下蹲来缓解，这是紫钳型心脏病的独特表现。注意胸闷心慌。我发现很多老年人对自己的一些症状缺乏了解，而一些年轻人对胸闷、心慌等症状不太重视。他们往往觉得无所谓，忍了就孤独了。正是这些想法耽误了最佳治疗时间。

遗憾的是，一位40岁的大学领导，一村时颖，通常感到心脏不舒服，但没有注意到它。结果猝死，英年早逝。如果他去看医生，及时治疗，结果会和左洋大不一样。因此，只要积极治疗，心脏病的治愈和缓解还是很乐观的。【高危人群】1。男45岁以上，女55岁以上。2.吸烟者。3.高血压患者。4.糖尿病患者。5.高胆固醇血症患者。

6.有遗传病家族史者。7.肥胖的人。8.缺乏锻炼或工作压力。【生活方式】虽然遗传性疾病的年龄、性别、家族史等危险因素很难改变，但如果其他危险因素得到有效控制，一些新的心脏病是可以有效预防的。心脏病患者在日常生活中学会自我管理，建立良好健康的生活方式是非常重要的。1954年，美国第34任总统艾森豪威尔患有严重的心力衰竭。

他的私人医生怀特医生建议他改变一些生活方式，比如减肥、戒烟、坚持锻炼。尽管忙于政务，艾森豪威尔还是接受了医生的建议，坚持了下来。不久后，他实际上恢复了全职工作，并活跃在政治舞台上。可见，科学的生活方式不仅会预防疾病，还会降低疾病的程度，患者的生活质量完全有可能恢复到患病前的水平，甚至比以前更健康。建议的预防措施可能包括：

控制体重的研究表明，体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，患冠心病的风险增加38%。体重增加20%，患冠心病的风险增加86%，高血压合并糖尿病患者的冠心病患病率比不合并糖尿病的高血压患者高一倍。戒烟烟草中的尼古丁可使心跳加速、血压升高(过量吸烟可降低血压)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血流异常和血小板粘附增加。

这些不利影响使30-49岁男性吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高3倍，吸烟也是心绞痛发作和猝死的重要原因。戒了酒的美国科学家进行的一项实验证实，乙醇对心脏有毒性作用。过量摄入乙醇可降低心肌收缩力。对于患有心脏病的人来说，酒精中毒不仅会增加心脏的负担，甚至会导致心律不齐，影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。改善生活环境

污染严重、噪音强度大的地方可能诱发心脏病。因此，改善生活环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。避免拥挤，避免去人多的地方。病毒性心肌炎、扩张型心肌病、冠心病、风湿性心脏病都与病毒感染有关，甚至心力衰竭也常因上呼吸道感染而加重。所以要注意避免去人多的地方，尤其是在寒冷的季节，以免感染。

合理的饮食要有合理的饮食安排。高血脂、饮食不均衡、糖尿病、肥胖都与饮食营养有关，所以从心脏病防治的角度来看，营养因素非常重要。原则上要做到“三低”:低热量、低脂肪、低胆固醇。积极参加适度的运动。保持规律和适当的运动有利于增强心脏功能，促进机体正常代谢，特别是对促进脂肪代谢和预防动脉粥样硬化。

对于心脏病患者来说，根据心脏功能和体力，从事适量的体力活动，有助于改善血液循环，增强抵抗力，改善全身各器官的功能，预防血栓形成。但也要避免过度活动，为了不引起症状，活动量要逐渐增加。生活规律，养成健康的生活习惯。生活规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。【特别提醒】提醒一：多吃素食。

很多人认为我们人类是食肉动物，因为我们基本上每天都吃肉。但是，对人类进化和人类历史的研究证明，人类的身体结构和生理功能更像食草动物。大家肯定觉得奇怪，那我们就来看看食草动物和食肉动物的对比吧。食肉动物与食草动物身体结构的主要区别(表)食肉动物食草动物四肢有爪，手或蹄有爪，牙齿锋利，肠钝，饮水道短。

降低体温的方法是喘气(没有汗腺)和出汗(有汗腺)。获取维生素的方法是自己制造。和食物对比就一目了然了——人类更像食草动物而不是食肉动物。虽然人类在长期适应自然的过程中逐渐变成了杂食动物，但食草动物的基本特征并没有明显改变，一直保持至今。然而，在过去的200年里，经济的发展使人类的饮食发生了很大的变化，特别是人们开始远离素食和谷类食物，吃太多的肉。

与人类进化史相比，这种变化是如此之快，以至于以“食草动物”为特征的人类基因和生理机能都无法适应以肉类食物为主的环境。这种失调最终导致许多新的疾病，包括现代心脏病。流行病学研究证明，“经济发展不健康生活方式流行心血管疾病流行”是一个因果关系明显的三部曲。最典型的例子是瑙鲁。

瑙鲁曾经是一个贫穷的岛屿。60年代末发现稀有矿产，这个国家一夜之间成为世界上最富有的国家。没想到，几年后，瑙鲁出现了糖尿病、肥胖症和心血管疾病的流行。50岁以上人群中70%患有糖尿病，为世界之最，政府和人民为此付出了沉重的代价。经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。

因此，我们必须明确一点，心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果，但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。

如被西方国家视为垃圾的西式快餐，富含高热量、高饱和脂肪酸，现在却在我国广泛流行，博得了不少孩子的青睐，长此以往，将严重影响健康。

我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物（包括谷类淀粉、蔬菜和水果），少吃动物性食物（鱼类除外），尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物，远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。

健康饮食标准表

（健康饮食应符合以下要求）

1每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。

2脂肪的摄入不超过总热量的30。

3少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

4多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。

5少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

6饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。

7饮食有规律，不可过饥或过饱。

8适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。

提醒二：适宜运动

心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。

在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。

运动对心脏有什么好处呢？运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。

运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。

此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。

积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。

要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：

体育锻炼表

1散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。

对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。

每次散步可坚持20分钟至1小时，每日12次，或每日走8002000米。

身体状况允许者可适当提高步行速度。

2慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。

至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。

3太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。

一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。

不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。

体育锻炼注意事项：

1任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。

2运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。

3进餐与运动至少间隔1小时以上。

4运动最适宜的温度是430。

5运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。

此外，有一点要提醒大家，不宜清晨锻炼。

根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。

另外，人体在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。

还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。

所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。

提醒三：心态平和

情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。

无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的。

人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。

更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。

大喜大怒都是忌讳的。

中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。

严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。

此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。

相反，怒则气逆，气的运行受阻。

气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。

大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。

由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。

古人所提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。

这可说是保养心脏的一个座右铭。

要经常与人交往，通过交谈、来往，了解社会，了解环境，体会到自己是社会中的一员。

老年朋友还可根据自己的爱好，种花、养鱼，下棋、书画，以此陶冶性情。

提醒四：坚持服药

还要提醒大家的是，心脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。

只有常服药，才是控制病情的最佳手段。

许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的还舍不得吃，都要等到心绞痛发作了才吃，有的自认为自己还没到需服药的程度。

这其实是一个用药的误区。

麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛的发生率。

三、如何判断自己是不是得了冠心病？

随着生活节奏越来越快，我们的生活习惯和饮食习惯也相应发生了变化。快节奏的生活导致了心血管疾病的高发。尤其是冠心病，据统计，我国冠心病的发病率每年以20%的速度递增，每100个40岁以上的中国人中有4-7人是冠心病患者。

稳定性的冠心病的临床特点，疼痛的位置；疼痛的性质，它往往是一种胀痛，闷痛绞痛，就是比较模糊的痛，而不是非常清晰的这种痛；往往有一定的诱因，就是增加心肌耗氧量。

但是就是有一些急性的，冠心病的急性发作，实际上是冠心病的急性发作，不管是什么样的痛，胸痛或者是腹痛，如果自己不能够肯定的话，尽可能早的到医院，这样以免漏过重要的毛病，早到医院晚到医院，往往是在生死之间。

冠心病不再只是老年人的专利，越来越多的年轻人开始遭受这种疾病。如果治疗不当，它对我们的健康会有特别大的危害。胸闷。胸闷是早期冠心病发作的典型表现，常在剧烈运动后发生。当发作时，患者会感到胸部被石头压住。这种症状不会持续很久，一般会在减少体力活动后得到改善，这是冠心病最早的症状之一。

胸痛。心绞痛是冠心病最常见的症状，通常在疲劳或精神兴奋后出现。患者会有灼痛感，通常在胸骨前，有时在左胸、手臂和背经过休息后症状可以得到缓解，所以在日常生活中如果出现心绞痛的症状，应及时到医院进行治疗。汗流浃背。即使什么都没做，患者也会大汗淋漓，甚至衣服都湿透了，脸色毫无血色，苍白无光。 疲劳。人们常常感觉比以前更糟。

他们很容易疲劳，就像严重感冒后一样。他们不想移动或做任何事情。

以上就是关于心脏病的早期症状表现？的知识，后面我们会继续为大家整理关于年轻人冠心病的早期症状表现的知识，希望能够帮助到大家！