吃桂圆上火吗会上火还是降火，吃桂圆上火吗

很多朋友对吃桂圆上火吗会上火还是降火，吃桂圆上火吗不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

桂圆是女性朋友们喜爱的食物，因为桂圆有补血的作用，适合女性朋友在经期食用，但是桂圆吃多了容易上火。桂圆是一种温热的食物。

如果平时吃的话，可以治疗脾胃虚弱，气血不足，所以建议女性朋友适当吃点桂圆，对你补气血有好处。会不会上火取决于你的体质，因为桂圆是补气的温性食物。

吃多了会增加体内太多热量，自然会上火。适合来年体质较弱的人食用，儿童和年轻人要少吃，以免长痘。

桂圆性温，味甘，易上火。孕妇吃了，不仅增加胎热，还容易导致气机失调，还可能引起胃气。

桂圆味甘，性温。桂圆可以治疗脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚，失眠，健忘，心悸。

但桂圆吃多了会上火，所以不适合痰病发热的人，尤其是孕妇。但桂圆性热，不宜多吃。

如果大量食用，容易引起上火。吃桂圆的时候，不妨来一杯菊花茶，不用担心上火。

桂圆适合老年人、产后虚弱、气血不足、慢性病、体虚怕冷、各种贫血患者滋补进补。对于气血虚弱的人，治疗贫血更有效；对于心慌失眠者，也有宁心安神的功效，有助于睡眠。

其不足之处在于青少年和身体健全的人食用桂圆后容易出现阴虚火旺的症状，如口干、口腔溃疡、唇周疱疹甚至流鼻血等，都是由于桂圆性温、味甘、内热所致。这篇文章详细告诉我们，吃桂圆容易上火，不建议你平时吃太多桂圆。

虽然桂圆对我们补气血，治疗厌食症很有帮助，但是在食用的时候还是要注意，避免桂圆带来的危害。

以上知识分享希望能够帮助到大家！