润肺清肺的食物，什么食物润肺清肺呢

很多朋友对润肺清肺的食物，什么食物润肺清肺呢不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

通过食物润肺清肺自然是更加健康和科学的，因为很多时候食物对于体内的一些疾病能够起到非常好的调节作用，并且不会像药物那样有一些副作用，所以每天都会这些养生常识大家都需要了解，那么什么样的食物可以润肺清肺呢？下面就来看看为大家带来的详细推荐吧！梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁、炖食或煎膏，有很好的食疗作用对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎有功效。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等一起服用，效果更佳。

2、柑橘具有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效。对于咳嗽效果极佳。

3、葡萄具有滋补肝肾、益气血、生津、利尿的功效。生食可以滋阴除烦。

加蜂蜜煎汤取汁，用开水冲服。它特别适合缓解炎热和口渴的问题。

4、石榴有生津止烦的作用。津液不足、口干咽干的人可用石榴汁或煎汤饮用，可清热解毒、润肺止咳。

5、甘蔗汁性平，味甘。是解热生津、润燥滋补的佳品。

可用于治疗口干津液不足、大便干燥、高热烦渴等症状。6、银耳能润肺化痰、滋阴生津。

可以放在菜里吃，也可以炖着吃。可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰稠、咽干口渴等症状。

与百合一起煮汤食用，疗效极佳。7、萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食。

生食可治疗发热、口渴、肺热咳嗽、痰稠等症状。如果与甘蔗、梨、莲藕等汁液一起饮用，效果会更好。

不知道你在生活中是否注意过这些养肺清肺食物的选择呢？其实它们都是非常常见、常见的食物，但是人们很容易忽视它们的清肺养肺作用，所以如果想要保证自己的健康，那么我们就需要注意这些食物的选择，充分发挥它们的作用。其所带来的健康价值。

以上知识分享希望能够帮助到大家！