5款治疗神经衰弱的食疗方法有哪些，5款治疗神经衰弱的食疗方！

很多朋友对5款治疗神经衰弱的食疗方法有哪些，5款治疗神经衰弱的食疗方！不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

现在生活工作压力特别大，身体经常处于亚健康状态。许多人都有精神衰弱的症状。

在生活中运用一些食疗方法，有助于增进他们的健康。下面给大家具体介绍一下！莲子桂花冰糖汤莲子120g，冰糖150g，桂花15g。

莲子用冷水浸泡，去核，蒸45分钟。银耳用温水泡软，去黄根，洗净蒸熟备用；锅中倒入适量清水，加入冰糖和桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后将蒸熟的莲子倒入大汤碗中，将锅中的糖汁倒入碗中。

可随餐食用。能滋阴润肺、健脾安神，适用于各种慢性疾病引起的失眠、心烦、干咳、咽干、食欲不振的辅助治疗。

莲藕人参圆肉汤1个(约250克)，莲子50克，太子参25克，龙眼肉10克，盐少许，味精适量。将猪心、莲子(去心)、太子参、龙眼肉洗净，放入砂锅中，加清水500毫升，用武火煮沸，再用小火炖3小时，加盐、味精调味。

可随餐食用。它能强心、健脾、安神，适用于心脾两虚、脾气虚弱引起的失眠、精神萎靡、神疲乏力、心悸、记忆力减退的辅助治疗。

枸杞山药猪脑汤25g，山药50g，猪脑(2片)30g，姜和生葱，盐少许。将山药和枸杞洗净，将猪脑中的血浆洗净；先将山药、枸杞、姜、葱放入砂锅中，加入清水500毫升，小火炖30分钟，加入猪脑，小火炖30分钟，加盐调味。

可随餐食用3-7天。能滋补肝肾，安神益智；适用于糖尿病肝肾阴虚引起的失眠、耳鸣、健忘、头晕、头痛、心烦、易怒、腰膝酸软等症的辅助治疗。

人参猪脑五味汤猪脑2个，人参、五味子各6克，麦冬、枸杞各15克，生姜4片，盐少许。将猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞、生姜分别洗净，放入炖盅中，加入500毫升开水，加盖，用小火炖3小时，再加盐调味。

可随餐食用。能益气养阴，安神健脑；适用于心肺两虚、肾阴不足引起的失眠引起的头晕、耳鸣、多梦、记忆力减退的辅助治疗。

葱红枣红枣汤20个，葱8根。红枣泡发，洗净，加水250毫升，中火煮20分钟，放入葱白，继续小火煮15分钟。

保暖衣物，每日1 ~ 3次，每次150 ~ 200ml。能祛风散寒，健脾养心；适用于神经衰弱引起的失眠、多梦、胸闷的辅助功能。

以上知识分享希望能够帮助到大家！