三华李功效与作用营养价值，三华李功效

很多朋友对三华李功效与作用营养价值，三华李功效不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

其实三花梅是梅子的一种，但是这种类型的梅子吃起来会更加鲜嫩多汁，营养价值也会比一般的梅子更加丰富，所以会受到很多人的喜欢。最重要的是，三花梅吃了之后不仅会给身体补充大量的营养，而且对自身皮肤也有滋养作用和美白作用。

三华李皮红肉红，色泽艳丽，肉大而厚，肉脆，酸甜可口，气味芳香，含有糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等。每100ml果汁含维生素C 17.5-28.7mg，风味品质优良，营养价值高。

它不仅是良好的鲜果，也是加工果脯的良好原料。三花梅对肝病有很好的保养作用。

唐代名医孙思邈曾说：“肝病要吃”。三华梅中的维生素B12能促进血红蛋白再生，贫血的人适量食用三华梅对健康大有好处三华梅的美很奇特。

经常食用新鲜三花梅，可使面部光滑如玉，是现代美容不可多得的天然精华。三华梅酒被誉为“常驻酒”。

祖国中医理论认为，梅子味甘酸，性凉，有清肝热、生津利尿的功效。尤其适用于治疗胃阴不足、口渴、咽干、腹部水肿、小便不利等症状。

三华李，果实圆形或近圆形，单果重 40g，果粉厚，果皮紫色。它有芳香的香味，酥脆的质地和蜂蜜的味道。

适合肝病患者祛除关节间的疲劳和热量。晾干后食用，撤火调好。

不能经常吃，不然会让人发烧。喝水前吃李子会引起痰疟。

不能和麻雀肉同时吃。用蜂蜜吃会损伤五脏。

不沉在水里的李子有毒，对人有害，不能吃。2、跌打骨折，骨痛血瘀。

使人皮肤好，治女人小腹肿，益小肠，去湿气，去水肿，治脸上黑斑。3、小儿因高热、疟疾引起的癫痫，宜用汤剂冲服，效果较好。

4、目，消肿止痛。5、做成最后的洗面奶，会让人的脸水润，去除痘痘和黑斑。

6、糖尿病和尿崩症引起的口渴，腹气上涌引起的头晕。治疗小儿高热，缓解丹毒。

煎水漱口治牙痛。煎汤喝，治赤白痢。

烤黄后煎好汤第二天再喝，这样女方会一下子把红白带下来。7、降压、通便、镇咳：乌梅仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油。

药理证明，具有明显的利尿、降压作用，并能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰的作用。[5]。

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