强酸性食物第一名？ 碱性食物排名第一名

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一、强酸性食物第一名？

二、十大强碱性食物排名

一、强酸性食物第一名？

强酸性食物：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、大米、小麦、面包、酒、花生、核桃、香肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

食物的酸碱度是一个专业术语，就是食物的酸碱度。食物的酸碱性与食物本身的pH值无关(有酸味的食物不一定是酸性食物)，主要由食物在人体内经过消化、吸收、代谢，最终变成酸性或碱性来定义。产生酸性物质的称为酸性食物，如动物内脏、肌肉、植物种子(谷物)。碱性物质称为碱性食物，如蔬菜、瓜类、豆类、茶叶等。

二、十大强碱性食物排名

十大强碱性食物分别是紫菜、菜花、菠菜、李子、葡萄、柠檬、青椒、空心菜、菊花、海带。1、紫菜是碱性最强的十大食物之一，在我国已经大规模养殖。紫菜富含藻胆蛋白、微量元素、膳食纤维、粗蛋白等营养成分。2、菜花菜花是一种强碱性食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、黄酮类等营养成分。3、菠菜

菠菜是一种茎叶鲜绿色、根部微红的蔬菜，在我国广泛种植。菠菜的茎、叶、根可以一起在凉拌菜里吃，菠菜被称为营养典范。4、梅子也叫青梅或酸梅，很多人都有在青梅下来的季节酿造青梅露、青梅酱、青梅酒的习惯。李子主要产于亚热带地区，富含苹果酸、柠檬酸、维生素等营养成分。5、葡萄

葡萄是人们在夏天和秋天经常吃的一种水果。不同品种的葡萄，果皮颜色、果实大小、风味都不一样。葡萄含有葡萄糖和各种果酸。当前位置柠檬有很多种。不仅有黄色柠檬，还有香水柠檬和绿色柠檬。柠檬是一种碱性很强的食物，富含维生素c7、青椒

青椒在菜市场有多个分类，螺蛳椒、灯笼椒、二井条等。青椒有一种鲜艳的翠绿色，青椒的外观颜色会根据品种不同而变化。8、蕹菜，又名水蕹菜，是我国南方常见的、经常食用的植物。空心菜富含粗纤维素、矿物质元素等营养成分。9、菊花

菊花是一种具有独特香味的蔬菜，其茎和叶都可食用。杭白菊含有胆碱、精油等物质，味道清新可口。10、海带海带是一种食用藻类，有多种烹饪方法，无论是凉拌、烧烤还是烹饪。海带营养丰富。百度百科-花椰菜以上内容参考：百度百科-菠菜

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