头发一边变稀少,能长回来吗 头发稀疏还能长回来吗

网上有很多关于头发一边变稀少,能长回来吗的问题，也有很多人解答有关头发稀疏还能长回来吗的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、头发一边变稀少,能长回来吗

二、掉头发、毛发稀疏还能重新长回来吗？有哪些防脱经验？

一、头发一边变稀少,能长回来吗

你好，是的！我开始工作前减肥的时候也有过类似的经历。我曾经瘦了30多斤。后来头发掉了很多……因为一些不健康的原因减肥，导致代谢紊乱。所以大量脱发。调整一下360问答板块，饮食营养好就行了。头发肯定会回来的，而且开始冒蒸汽了！现在我的头发还是那么密…也祝你越来越健康！

二、掉头发、毛发稀疏还能重新长回来吗？有哪些防脱经验？

头发稀疏，能不能长回来主要看是什么原因造成的。正常的头发是有生长周期的，各个部位的头发不会在同一时间或同一季节生长或脱落，而是在不同的时间脱落再生。所以这种情况头发是可以长回来的，但如果是其他疾病引起的，就需要先治疗。此外，头发还与遗传、健康、激素水平、药物和气候有关。

毛发周期可分为三年左右的生长期、三周左右的衰退期和三个月左右的休眠期。

脱发和头发稀疏可以重新长出来。许多人发现他们的头发更容易脱落。尤其是长发女性，每次洗头、梳头，看到留不住的“烦恼发”纷纷脱落，头发变得稀疏，更加担心。气候干燥确实比较容易脱发。尤其是气血两虚的女性，以及长期处于紧张状态、中年睡眠不好的人，脱发也比较多。

选择适合自己的护理产品。目前市场上有很多护理产品可供选择。你需要根据你的发质来决定使用哪种类型的产品。建议使用不含硅油的保养品，因为不含硅油的头发可以让头发更轻盈蓬松。对于头发少的朋友来说，可以让头发看起来更蓬松，不要太贴近头皮，让脸看起来特别大，头发也很油腻。

头皮用洗发水防脱发比较好。比如防脱发的秋吉草本洗发水，非常适合脱发人群，不仅可以改善头皮环境，还可以缓解脱发。

调整饮食习惯。相信很多年轻人都很喜欢快餐，饮食很不规律。他们经常不吃晚餐，而是用其他零食代替。然后，就非常容易造成头皮油脂分泌失衡，会导致头发有光泽，脱发，头发越来越少。要调整饮食，多吃核桃和黑芝麻，补充头发营养，防止脱发。找到适合自己的发型。

在日常生活中，不良的日常作息也是脱发、稀疏的原因之一。很多人会频繁烫发染发，染发剂中含有的化学物质也会导致我们脱发。还有，要尽量避免疲劳和熬夜。过度劳累会导致睡眠不足，引起神经衰弱。

作息不规律，过度抽烟喝酒，会导致营养不良，毛囊缺乏营养，从而导致脱发，头发变稀。另外，精神压力过大会导致内分泌失调，自身抵抗力下降，这些都是脱发的症结所在。所以在日常生活中，要早睡早起，饮食规律，不要抽烟喝酒熬夜，尽量不要染发烫发。

以上就是关于头发一边变稀少,能长回来吗的知识，后面我们会继续为大家整理关于头发稀疏还能长回来吗的知识，希望能够帮助到大家！