红枣枸杞茶的功效与作用，红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢

很多朋友对红枣枸杞茶的功效与作用，红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

红枣大家都很熟悉。它只是我们日常生活中经常使用的一种食物。

红枣可以一起补血，调节身体，味道非常鲜美。它具有丰富的功效。

枸杞和菊花大家都听说过，它本身就有凉风、清肝明目的功效，特别适合贫血、气血不足、经常长期熬夜的朋友。那么红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢？红枣枸杞茶的功效与作用：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；祛风、明目解毒、增强体质。

红枣枸杞茶的好处，多喝枸杞红枣茶，即使熬夜也会气色好。说到熬夜，对于大学生来说似乎已经成为一件不可避免的事情，因为他们因为工作和学习的需要而不得不这么做。

然而，熬夜却是最容易让人变老的方法，尤其是熬夜的女孩子，更是显得憔悴不堪。我的秘方之一就是每天喝一杯枸杞红枣茶。

制作方法非常简单。将一小把枸杞和三到四个红枣放入500西西的大茶杯中，用开水冲泡。

每天都感觉神清气爽、明亮。还可以在枸杞茶中加入几朵菊花，味道更佳。

另外，平时一定要多喝水，为皮肤补充足够的水分。没事的时候别忘了按摩脸部皮肤。

每天早上洗脸时最好用五分钟，可以刺激面部血液循环；当然，尽可能保持愉快的心情也是很有用的！制作：洗净，放入温热的杯子中，倒入热水，盖紧，浸泡10-15分钟即可饮用。菊花茶：所有的菊花都应该是甘菊，味道不苦，特别是苏杭产的白菊花或白菊花。

每次泡茶约3克，每日3次；菊花还可以加入金银花、甘草当茶饮用，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

菊花茶可以使人头脑清醒、眼睛明亮。对于肝火旺盛、用眼过度引起的眼睛干涩尤其有效。

经常感到眼睛干涩的人，尤其是经常使用电脑的人，应该多喝菊花茶，效果很好。近视眼的人经常会感到眼睛干涩。

经常喝菊花茶可以改善眼睛的不适，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。大枣、菊花、枸杞茶的功效广泛，尤其能调节身体、增强体力、清心明目、旺火气。

现在很多人每天都要长时间面对电脑，伏案工作会让眼睛干涩、疼痛。喝一些红枣、菊花、枸杞茶可以明目、清肝、缓解眼睛疲劳。

以上知识分享希望能够帮助到大家！