芥菜汤的做法家常，芥菜汤的做法

很多朋友对芥菜汤的做法家常，芥菜汤的做法不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

芥菜是中国生产的一种蔬菜。含有丰富的维生素A和维生素B，其粗纤维能促进胃肠蠕动，对消化大有裨益。

芥末有很多种吃法。我们可以做饭，煲汤，拌凉菜。

我们可以根据自己的喜好进行选择。很多人不知道怎么做芥末汤。

让我们来看看。芥末汤含有人体所需的多种维生素，能很好地促进人体的吸收。

煮汤的时候还可以加入枸杞或者红枣，让芥末汤更加营养美味。芥末汤怎么做？材料：芥末500克，枸杞少许。

调料：盐和鸡精。做法将芥菜洗净，用水浸泡后切成颗粒备用；枸杞泡洗干净。

2、将锅放在火上，倒入适量水烧开，倒入芥菜籽，枸杞煮2分钟，加盐、鸡精调味。此汤富含维生素如维生素B、维生素B2、、维生素E等。

有助于身体吸收，有降血脂的作用。不含脂肪，但富含膳食纤维，是瘦身人士的不错选择。

此汤还具有解毒消肿的作用，可抗感染防病，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用于辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用，因为榨菜有一种特殊的风味和香味，可以促进胃肠的消化功能，增加食欲，可以用来刺激食欲，帮助消化。

最后，它可以改善视力，促进膈肌功能和通便。由于芥菜组织粗硬，含有胡萝卜素和大量的食用纤维素，所以有明目通便的作用。

它可以作为眼科医生的良好饮食，也可以防止便秘，特别是老年人和习惯性便秘。以上内容是芥末汤的做法介绍，希望能给你带来一些帮助。

芥末汤不仅具有食用价值，而且具有保健作用。吃芥末汤可以缓解大脑疲劳。

便秘或有眼疾的人更适合食用，能有效缓解症状。

以上知识分享希望能够帮助到大家！