草菇图片大全大图，草菇怎么吃_草菇的做法大全 草菇怎么吃

很多朋友对草菇图片大全大图，草菇怎么吃_草菇的做法大全 草菇怎么吃不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

草菇是我们日常饮食中非常常见的菌类。草菇含有大量的营养成分。

经常使用可以补充身体所需的微量元素，对健康大有裨益，而且草菇的做法也有很多种。一般草菇可以用来炒菜，或者煮汤等，无论怎么吃，味道都非常鲜美，深受大众的喜爱。

草菇的制作方法。美味的炒草菇。

配料：新鲜草菇、葱花、精盐、味精、香油。做法 先将草菇洗净，切片，用开水浸泡五到十分钟左右。

然后拿出来，把水挤掉。 2、 将煎锅烧热，加入油，烧热。

加入葱花炒香； 3、草菇片放入锅中干炒，然后加盐、醋、少许酱油（上色）。 4、 快熟时，加入蒜末和鸡精即可出锅。

草菇炒肉丝 草菇洗净，大的切两半，葱切段，白绿分开。将红辣椒斜切，生姜切丝，肉丝用酱油、米酒腌制备用。

2、 油热后，将葱、姜丝、红辣椒、肉丝放入锅中爆香。 3、 炒至肉丝熟后，加入草菇、葱。

4、 炒至草菇开始渗水，加适量盐、少许米酒、白胡椒粉调味。 5、 烹调前加入少许香油，翻炒均匀即可装盘。

草菇酿白菜 草菇洗净沥干，大的切半；大白菜切丝；用水冲洗虾皮，然后沥干。 2、 油热后，放入葱、蒜、辣椒和樱花虾或虾皮炒香。

3、 然后放入大白菜炒至出水，加入适量盐和少许白胡椒粉调味。 4、 将草菇放入翻炒几下，然后加入适量的水或高汤，以及少许酱油，翻炒均匀，盖上锅盖转小火慢炖。

5、 煮约5~10分钟。待大白菜熟软后，加入葱花和少许香油，翻炒均匀，即可关火装盘。

草菇的功效强身健体、降血压草菇是一种菌类食品。它富含多种营养成分。

它本身就是一种慢性补品，对身体有益。适合老年人和女性食用。

草菇的营养价值足以滋补身体，具有强身健体的能力。草菇还能缓解支气管炎，对高血压、动脉硬化有帮助。

抗癌草菇可以防癌，其中的多糖可以抑制肿瘤，特别是恶性肿瘤。草菇还富含硒等矿物质微量元素，对恶性肿瘤确实有预防作用。

草菇美容营养品中还含有天然植物胶体，可以滋补身体。长期食用草菇可以帮助滋润皮肤，有助于滋阴美容。

养肝、调经、止痛，我们可不要小看草菇相对较小的形状。草菇的营养价值非常高。

我们通常吃各种蘑菇蔬菜。但你知道吗，草菇具有养肝、调经、止痛的功效。

仍被月经不调、经痛困扰的女性朋友可以适当食用。草菇的营养价值草菇含有丰富的营养成分。

每100克鲜蘑菇含维生素C 207.7毫克，糖2.6克，粗蛋白2.68克，脂肪2.24克，灰分0.91克。草菇蛋白含有18种氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。

此外，还含有磷、钾、钙等多种矿物质元素。草菇还含有一种外来蛋白质物质，可以消灭人体癌细胞。

其所含粗蛋白超过香菇，其他营养成分与木本食用菌大致相当。它还具有抑制癌细胞生长的作用，尤其对消化道肿瘤的辅助治疗，并能增强肝、肾的活力。

主料：番茄250克，草菇250克，辅料：油菜籽100克，调料：植物油20克，香油5克，料酒10克，酱油3克，白酒5克白糖、盐3克、味精2克、玉米淀粉4克做法将油菜叶洗净，入沸水中焯一下，捞出控水，抹上香油，放在案板上。盘子； 2、 草菇去蒂洗净，切块； 3、 将淀粉放入碗中，加水调成湿淀粉； 4、 将西红柿洗净去皮，从根部挖出果肉，口朝上，放在油菜籽上； 5、 炒锅加油烧热，加入草菇、料酒、酱油、白糖、水烧开，用淀粉勾芡，撒上味精，放入西红柿。

以上知识分享希望能够帮助到大家！