红豆薏米水正确做法？ 红豆薏米粥的正确做法去湿气

网上有很多关于红豆薏米水正确做法？的问题，也有很多人解答有关红豆薏米粥的正确做法去湿气的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、红豆薏米水正确做法？

二、红豆薏米粥的正确做法去湿气

三、薏米红豆汤怎么煮才能去湿气?

一、红豆薏米水正确做法？

食材：红小豆150g，薏米150g，水适量。1.先将薏米倒入锅中，中火翻炒2-3分钟。全程不放油，加热时还能闻到薏米淡淡的香味。2.将炒好的薏米、红小豆倒入大碗中，再倒入适量热水浸泡2小时。薏米和红小豆比较硬，很难煮，泡几个小时比较容易煮。3.浸泡后，用清水洗净红小豆和薏米。然后倒入高压锅。

4.选择高压锅里的豆键，煮半个小时左右。没有高压锅。在其他锅里煮1小时左右。在此期间，用勺子不断搅拌，以免粘锅。大麦和红豆软烂时关火。这红豆薏米水好了，

二、红豆薏米粥的正确做法去湿气

1、准备适量的薏苡仁和红豆。红豆一定是小豆，暗红色，比普通红豆细长圆柱形。2、约伯的眼泪是凉的。煮粥之前，可以把约伯的眼泪炒到表面发黄。3、红小豆和薏米都很硬，洗完要泡2-3个小时左右。4、薏米性寒，米性湿，不能与米同煮。没有米饭煮的时候也不是很粘。需要煮一个多小时，直到粘稠。

5、煮好后可以根据个人口味加适量的糖，每天吃这么长时间除湿效果会很明显。

三、薏米红豆汤怎么煮才能去湿气?

主料：赤小豆70g，薏仁70g辅料：水适量做法1、将赤小豆放入炒锅中，先用小火煸炒豆的水分15分钟，这样可以去除豆的腥味。2、炸好的红小豆是深红色的。3、炒薏苡仁15分钟。4、炒薏苡仁至微黄。5、红豆和薏米按1:1的比例放入容器中。6、用温水泡三四个小时，这样煮出来的大麦和红豆会容易很多。

7、中火烧开后，盖上盖子，但要插一条缝，这样水就不容易烧开了。待煮过的红豆开花，大麦酥烂时关火。8、过滤出红豆薏仁水就可以喝了。

以上就是关于红豆薏米水正确做法？的知识，后面我们会继续为大家整理关于红豆薏米粥的正确做法去湿气的知识，希望能够帮助到大家！