糯米粥的功效与作用禁忌，糯米功效与作用及禁忌

很多朋友对糯米粥的功效与作用禁忌，糯米功效与作用及禁忌不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

目前市面上各种大米都有，发酵米是日常生活中常见的一种。日常生活中一般用发酵米包粽子或煮粥。

吃发酵米好处很多，但要注意的是，发酵米不宜多吃，否则会对胃肠道造成很大的负担。吃发酵米有什么作用和效果？发酵米饭有哪些禁忌？滋补肾气可缓解脾胃虚弱、食欲不振、腹胀腹泻，适用于脾胃虚弱引起的恶心呕吐、食欲不振、腹泻、气虚引起的汗出不足、胸闷气短乏力、孕期腹痛等。

2、缓解尿频尿急有收敛作用，服用糯米粥对尿频尿急盗汗的食疗有很好的实际作用。3、改善小儿产后血虚的酒酿，具有益气健脾开胃，治疗腹泻，调理消化吸收，缓解脾胃虚弱，产后易出汗，产后腹泻等病症，改善气血两虚引起的盗汗、气血两虚、头晕等症状。

4、补充营养成分发酵米含有蛋白质、人体脂肪、碳水化合物、维生素b2、维生素b22、、维生素b3、、钙、铁和磷。其中，磷能帮助木薯淀粉和脂肪分解，显示热值，恢复活力；丰富多彩的B族维生素可以刺激食欲，改善中枢神经系统。

5、食疗用于脾胃虚寒，便溏腹泻。糯米和山药一起研磨，加入白糖和花椒粉调食。

用于气虚、体虚自汗。本品用麦麸煎，磨成粉，用小米汤送服。

用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃寒疼痛。醪糟大枣适量，粥食用。

用于神经衰弱、贫血等衰弱性疾病。糯米、薏米、大枣煮粥。

是用来生痢疾的。发酵大米120克，炒至黄色，加60克老红糖食用。

用于气血两虚，食滞或呕血，便血，尿血。糯米粉250克，藕粉250克，白糖250克，加水混合均匀，做成馒头，笼中煮熟，按需服用。

使用发酵米的禁忌1。发酵大米很粘，很难消化吸收。

不宜一次服用过多，老人和小孩应少吃；2.糖尿病、肥胖、肾病、高血脂等特殊疾病患者不宜服用发酵米食品；3.寒湿痰多者、感冒发热、咳嗽痰多者、弥漫性皮肤湿疹患者、糖尿病高血糖患者禁用。

以上知识分享希望能够帮助到大家！