春季养胃食谱大全，春季养胃食谱有哪些

很多朋友对春季养胃食谱大全，春季养胃食谱有哪些不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

春天来了，万物复苏。对于有胃病的朋友来说，春天是养胃的好季节，大家可以通过食疗来养胃。

所以，了解春季养胃的食谱很重要，那么春季养胃的食谱有哪些呢？接下来，本文将为大家介绍六个春季养胃食谱。想了解春季养胃食谱的朋友不妨看看！蜂蜜姜茶。

生姜一片(拇指左右)，去皮切丝，清水煮30分钟，加蜂蜜2~3汤匙。经常饮用可以暖胃健脾。

2、木瓜排骨汤。准备新鲜木瓜1个，花生仁150g，排骨500g，红枣9个，盐和味精适量。

先将木瓜洗净，去掉瓜皮和籽，切成厚片。花生用清水浸泡30分钟，排骨洗净切碎，红枣去核。

将所有材料放入砂锅中，加入适量的水，然后用大火烧开，再用小火炖3小时，再加入适量的盐和味精。每日一至三次，每次150毫升至200毫升，可随餐食用。

此汤具有清热润燥、健脾通便的作用。对于部分慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者，消化不良时，或口渴咽干时，或咽喉痛时，可食用此汤，有助于缓解症状，滋补身体。

3、砂仁羊肉汤。用砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片、羊肉适量煮汤，煮好后加适量盐。

一周两次。适用于中医辨证属于脾胃虚寒的胃病患者。

症状为上腹腔隐痛，温热压迫感，吐清水，四肢不温，精神疲乏等。4、鲫鱼汤。

取活鲫鱼1000克，砂仁、陈皮各10克，大蒜两头，花椒、泡椒各10克，葱、盐、酱油各适量。将鲫鱼去鳞、去腮、去内脏，洗净，将陈皮、砂仁、大蒜、花椒、葱、精盐放入鱼肚中，然后将鱼放入油锅中炸熟，放入适量的水炖成汤。

能醒脾暖胃，治疗脾胃虚寒引起的慢性腹痛、腹泻。5、肉桂山楂饮。

取肉桂6克、山楂肉10克、红糖30克，先将山楂炒熟，再加入肉桂，炒熟后滤出汁液，加入红糖拌匀热饮。具有暖胃散寒的功效，可用于治疗寒性饮食引起的胃痛。

6、花生小米粥。准备小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖，冰糖。

小米、花生仁、红小豆用清水浸泡4小时，然后洗干净备用；锅中倒入适量清水，放入花生和红小豆，烧开，然后小火煮30分钟；加入小米，煮到米饭烂了，花生红豆嫩了，再加入冰糖和桂花糖。小米味甘咸，有清热止渴、健胃除湿、和胃安神的功效。

比较适合内热、脾胃虚弱的人。有些人胃口不好。

吃了小米后，可以刺激食欲，养胃，有健胃、促进消化、防止恶心呕吐的作用。以上是春季养胃食谱介绍。

相信经过以上的介绍，大家已经了解了春季养胃食谱。其实上面说的6个春季养胃食谱都是常见的做法，操作过程相当简单。

所以，对于需要养胃的朋友，可以参考上面介绍的食谱！。

以上知识分享希望能够帮助到大家！