榴莲是热性食物还是凉性食物，榴莲到底是热性还是凉性的呢

很多朋友对榴莲是热性食物还是凉性食物，榴莲到底是热性还是凉性的呢不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

很多人喜欢吃榴莲，但是如果你不了解一些禁忌，可能会对身体产生不良影响。其实榴莲是不能多吃的，因为榴莲是热的，吃多了容易上火，或者会对身体产生其他的不良影响和伤害。

榴莲本身营养价值很高，含有糖、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养成分。可以说榴莲全身都是宝，除了直接吃，还有其他的烹饪和吃法。

所以榴莲一直是很多人喜爱的水果，但是因为是热性水果，很多时候过量食用会对身体产生不良影响。尤其是体热、有糖尿病或肾病的人，其实不适合吃榴莲。

过量食用容易造成胃部吸水膨胀，导致肠梗阻和便秘。此外，榴莲的含糖量很高，所以如果肥胖者或糖尿病人吃多了，很容易影响身材或导致病情加重。

有心脑血管疾病的人也不适合吃榴莲，因为容易造成血管堵塞，或者严重的话会导致血管爆裂，中风。所以我们平时喜欢吃榴莲，首先要注意自己的身体状况。

发烧、咳嗽、喉咙痛或气管敏感的人不适合吃榴莲。

以上知识分享希望能够帮助到大家！