滋补养颜汤都有哪些药材，滋补养颜汤都有哪些

很多朋友对滋补养颜汤都有哪些药材，滋补养颜汤都有哪些不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

女人要想变美，不仅要保养好自己的皮肤，还要保养好自己的身体。她要想照顾好自己的身体，就要多喝滋补养身的汤。

滋补养生汤对于女人来说就像鱼和水的关系。平日里经常喝汤的女性不仅皮肤好而且气色也很好。

为了让女性知道汤的重要性，我给大家分析一下有哪些滋补滋补的汤。西洋参甲鱼汤——相比人参，西洋参因其性质温和，适合更多人的进补，而且四季皆宜，甲鱼的滋补作用众所周知。

这种汤特别适合那些工作忙，压力太大的白领女性。能益气养阴，清火除烦，养胃。

——的主要作用是补肺肾，止血化痰，但中医讲究鸭肉的凉性，所以更适合夏季食用。但需要注意的是，脾胃虚弱、胃溃疡的人最好不要吃，以免适得其反。

红枣乌鸡汤——红枣自古以来就是很好的补血佳品，而乌鸡可以益气养阴，特别适合女性朋友。对月经失调有一定疗效，可用于美容。

天麻鸽子汤——天麻对头痛、头晕、四肢麻木有特别好的效果。鸽子营养丰富，口感嫩滑，受到用脑过多的女性朋友的青睐。

煮汤注意事项：水温：用冷水煮肉，肉外层的蛋白质不会马上凝固，内外两层的蛋白质都能充分溶解在汤里，汤才鲜美。出料：先将肉焯水，去除肉中残留的血水，保证汤汁有颜色。

全鸡要炖，保证汤煮好后鸡肉肉质细腻不粗糙。另外，不要过早放盐，盐会使肉中所含的水分很快耗尽，还会加速蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。

温度：不要过火，温度以汤的沸腾程度为准。煮沸后，慢炖，一般需要三个小时左右。

因为人参中含有一种人参皂苷，煮的时间太长会分解，失去营养价值，所以人参汤煮的时间最好在40分钟左右。熟肉的处理：无论熬汤的时间有多长，肉的营养都不可能完全溶解在汤里，所以喝完汤后要吃适量的肉。

知道了什么是滋补养身汤，你不妨在平时多做一些这样的汤，因为它不仅有滋补的作用，还有滋补的功效，所以连家里其他人都可以吃。但女性在经期少喝这些滋补滋补的汤会有好处，避免因为喝汤太多而导致月经量过多。

以上知识分享希望能够帮助到大家！