修正左旋肉碱茶多酚片有减肥效果吗？对身体有危害吗？ 吃左旋肉碱减肥对身体有害吗

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一、修正左旋肉碱茶多酚片有减肥效果吗？对身体有危害吗？

二、瘦身必看：左旋肉碱有副作用吗

一、修正左旋肉碱茶多酚片有减肥效果吗？对身体有危害吗？

改性左旋肉碱茶多酚片具有减肥的作用，主要促进人体脂肪的分解，达到减肥的效果。对人体的危害比较小，可能会引起厌食、食欲不振等问题。建议如果想长期减肥，一定要配合多运动，减少主食的摄入，才能达到好的效果。

二、瘦身必看：左旋肉碱有副作用吗

左旋肉碱是市面上很多人减肥的首选。可以促进人体内脂肪的转化，从而形成能量氨基酸，从而减少体内的脂肪，达到减肥的目的。但是左旋肉碱有很多危害和副作用。接下来，我给你解释一下。

左旋肉碱的危害1、心慌左旋肉碱之前已经提到过，通过帮助体内脂肪燃烧来释放身体的能量，所以就像平时不怎么运动的人一样，会出现心跳加速，头晕的情况。左旋肉碱就起着这样的作用，很多减肥药都有这样的作用，会让你有这个副作用，所以不想吃，从而减肥。

2、腹泻很多人在使用左旋肉碱后第二天可能会出现腹泻的症状。据科研资料显示，服用左旋肉碱会出现腹泻。人体每天所需左旋肉碱的克数约为5至10克。并不是说补品越多，减肥效果越高，因为超过了人体需要量的标准，所以才会有这样的腹泻。

除了上面说的两个，左旋肉碱的危害可能会因使用者的个体体质而异，所以关键在于自身。有些人会失眠，因为左旋肉碱中有刺激神经系统的药物。如果出现腹泻或失眠等副作用，需要立即停药。观察一段时间后，减肥不能太快，需要注意。

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