喝什么茶对嗓子好可以润肺清肺，吃什么可以清肺呢

很多朋友对喝什么茶对嗓子好可以润肺清肺，吃什么可以清肺呢不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

肺是人体重要的身体器官，肺不健康会影响人的呼吸。日常生活中要注意清肺，千万不要等到肺里有了病才清肺，那时肺已经受损了。

最好的清肺方法是食疗。所以很多朋友想知道吃什么清肺。

下面我们来看看一些可以清肺的食物。最直接的肯定是医学。

选择能宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等。对缓解秋燥有很好的效果，还可以用来保养呼吸系统。

经常吃苹果可以降低患肺癌的风险。苹果中含有的黄酮类化合物是新陈代谢产生的重要抗氧化剂，是降低肺癌发病率的主要原因。

正常食用含类黄酮最多的苹果、洋葱、果汁、蔬菜和果酱的人，肺癌发病率降低20%。研究人员发现，每周至少吃五个苹果或三个西红柿，可以显著改善人类的肺功能。

同时，经常吃香蕉的人一般不会遇到呼吸困难。枇杷可以入药。

《本草纲目》记载其“味甘、酸、平、无毒”。其中枇杷叶的药用价值最高，其所含的皂甙和维生素B1能清肺和胃，降气化痰，治疗风热、火燥、疲劳引起的咳嗽、呕吐、厌食，还可用于清暑。

松子功效：滋阴熄风，润肺滑肠。至于什么能清肺，相信大家看了上面的内容都有所了解了。

其实在日常生活中，我们有很多可以清肺的食物，比如苹果、西红柿等蔬果。一般情况下，如果没有生病，不建议你通过吃药来清肺，因为长期吃药对身体有副作用。

以上知识分享希望能够帮助到大家！