尿酸高什么食物不可以吃？ 尿酸高不能吃的食物清单

网上有很多关于尿酸高什么食物不可以吃？的问题，也有很多人解答有关尿酸高不能吃的食物清单的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、尿酸高什么食物不可以吃？

二、尿酸高的人不可以吃哪些东西？

一、尿酸高什么食物不可以吃？

应避免高尿酸食物。嘌呤含量高的食物有动物内脏、浓汤等。高尿酸患者不宜食用。蔬菜类食物，如菜花、菠菜等，也含有一定量的嘌呤，不宜过多食用。不要吃薯片、巧克力汉堡、糖果等高热量食物，也不要吃浓茶、咖啡等能让人兴奋的食物。你也应该少吃点。

二、尿酸高的人不可以吃哪些东西？

尿酸是由体内嘌呤代谢的，所以尿酸高的人要少吃增加体内嘌呤含量的食物，如肉类、各种肉汁、水产品、一些豆干及其制品等。同时要限制饮食中碳水化合物供能的比例，以免引起胰岛素抵抗，减少尿酸排泄，从而增加血尿酸。高尿酸人群应谨慎食用肉、蛋、奶类：牛肝、牛肾、猪肝、猪小肠、凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、白鲳鱼等。

酒精饮料：啤酒、白酒、红酒、果酒等。主食类：没有特别的品类限制。蔬菜：没有特别的品类限制。水果类：没有特别的品类限制。高尿酸人群少吃主食：麦麸、米糠、麦胚。蔬菜：芦笋、菠菜、蘑菇等。肉、蛋、奶：猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、火鸡、鸡、鸭、鹅、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、草鱼等。豆干及其制品：扁豆、豆腐、黄豆、黑豆等。

水果类：无特殊类型限制。尿酸高的人要吃主食：米胚、全大麦、黑麦、黑麦麦片等。蔬菜：黄瓜、白菜、荠菜、芹菜等。水果：樱桃、李子、桃子、香蕉等。肉蛋奶：猪血、猪皮、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、低脂奶粉、低脂乳酸菌、牛奶等。干果：核桃、杏仁、栗子等。水产品：海参、海蜇皮、海藻等。

以上就是关于尿酸高什么食物不可以吃？的知识，后面我们会继续为大家整理关于尿酸高不能吃的食物清单的知识，希望能够帮助到大家！