吃枸杞会上火不，吃枸杞上火吗枸杞的营养价值有哪些

很多朋友对吃枸杞会上火不，吃枸杞上火吗枸杞的营养价值有哪些不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

枸杞是生活中很多人喜欢的一种食物。营养价值非常丰富，但是很多人吃枸杞特别担心上火。

我们来了解一下。枸杞的营养价值。

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、BB2、C、钙、铁等护眼必需的营养物质，故善明目，故俗称“明目”。历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚所致的视物模糊、夜盲症，名方杞菊地黄丸以枸杞为主药。

人们还用枸杞治疗慢性眼疾，枸杞蒸鸡蛋是一种简单有效的治疗方剂。2.枸杞具有提高机体免疫力的作用，益气固精，滋补肝肾，抗衰老，止渴，暖身，抗肿瘤。

3.枸杞能降血压、血脂、血糖，预防动脉硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。因为它香甜平和，润泽流质，所以不会上火。

但是吃多了也会让人生气。知道了吃枸杞会不会上火之后，相信对喜欢吃枸杞的人会有帮助，让他们在身体健康的同时获得更好的食物营养。

以上知识分享希望能够帮助到大家！