桃胶雪燕皂角米怎么煮粥，桃胶雪燕皂角米怎么煮

很多朋友对桃胶雪燕皂角米怎么煮粥，桃胶雪燕皂角米怎么煮不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

桃胶雪燕米是一种滋补食品。经常食用桃胶雪燕米，可以有效起到美容养颜的作用。

还可以滋补身体、补气血等，对女性健康很有好处。而且还可以保养女性卵巢等。

桃胶雪燕皂角米的烹饪方法很简单，还可以加点冰糖，味道会更好。材料：银耳桃胶糖浆：银耳4g，桃胶5g，皂苷米5g，冰糖适量。

步骤一、银耳切丝，放入小碗中。 2.倒入适量过滤水。

3、浸泡八小时以上。 4.将皂苷米放入小碗中5，倒入适量的水6，浸泡八小时以上7.将桃胶放入小碗中8，加入适量的过滤水9，浸泡八小时以上10.所有材料洗净，倒入炖锅中，加入冰糖11，加水至约600ml容器12，放入锅中，小火煮约2.5小时。

Tip 1.所有材料需要提前泡软。浸泡时间长一些比短时间好。

2、尽量将食材泡在水里，放入冰箱冷藏，这样就不会因为天气炎热而变质。 3、冰糖的用量根据每个人的口味而定。

您可以添加更少、更多或不添加。也可以加一点蜂蜜一起吃。

4、食材中的桃胶需要仔细清洗干净，因为会有桃树的杂质。桃胶皂角米银耳保湿糖水材料：桃胶35克，银耳1个，南北杏5克，银耳米15克，红枣8颗，桂圆30克，冰糖适量，水3000c。

做法：将银耳用清水浸泡，将银耳浸泡31分钟左右：将银耳用清水浸泡。将银耳浸泡约30至60分钟，洗净中梗。

将桃胶放入大碗中，用清水浸泡12小时。 2：将桃胶放入大碗中，用清水浸泡12小时以上。

中途需要换水。去除表面杂质（一般我都是睡前泡水，第二天起床打完泡沫）。

将皂苷米浸泡12小时。 3：皂苷米浸泡12小时。

4：放入所有材料（冰糖除外）+水。放入锅中，盖上锅盖，大火煮至水沸腾，然后转小火煮1小时。

加入冰糖，煮1小时。如果5：加入冰糖，再煮1小时。

如果皂粳米想要煮得软一些，可以增加时间。如果你想节省时间，可以使用高压锅。

在高压锅中，只需加入所有材料和水，煮40分钟即可。材料：皂苷米15克，红枣银耳汤。

银耳半个，大枣一个，枸杞6颗，冰糖少许。做法 将银耳用温水浸泡40分钟，洗净撕成小朵。

2、 皂甙米提前浸泡十二小时至两倍大。 3、 将泡发的银耳沥干水分，将泡发的皂角米与泡发的水一起放入锅中，材料中加水1500毫升，大火煮沸，小火煮沸40分钟。

4、 添加红枣。 5、加入枸杞和冰糖。

6、继续小火煮20分钟。待汤浓稠即可食用。

温馨提示 皂角米提前一天浸泡。如果天气炎热，请在冰箱里冲泡。

2、 加水将泡好的皂荚米放入锅中煮。雪莲子桃胶银耳汤材料：银耳1根，雪莲子10克，桃胶10克辅料：冰糖适量，水适量做法将银耳浸泡，桃胶、雪莲子洗净，撕成小朵。

2、 锅中倒入水，加入银耳桃胶和雪莲子，大火煮沸，然后转小火煮至汤稠。关火前5分钟加入冰糖直至融化。

以上知识分享希望能够帮助到大家！