老人骨折吃什么恢复快，骨折后吃什么恢复快呢

很多朋友对老人骨折吃什么恢复快，骨折后吃什么恢复快呢不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

我相信人很容易因为走路不小心或者其他问题而骨折。骨折后，在饮食上可以多喝牛奶或骨头汤，多吃能促进骨骼恢复的食物，尤其是补钙的食物，可以增加骨骼恢复，使骨骼更加健壮。

补钙，多喝牛奶和各种骨头汤。为促进骨折愈合，骨折患者的饮食可根据骨折愈合的早、中、晚期及病情的发展，搭配不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂形成。

早期(1-2周):伤部瘀血肿胀，经络不通，气血不通。这个阶段的治疗主要是活血化瘀，行气散结。

中医认为“瘀血不散，骨不生”，“瘀血生新骨”。可见，消肿和活血是骨折愈合的最重要因素。

饮食原则上清淡，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。不吃酸辣、燥热、油腻，尤其不要过早吃油腻、滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖鱼等。

否则瘀血停滞，难以消散，会延缓病程，减缓骨痂生长，影响日后关节功能的恢复。这个阶段的食疗可以用三七10克，当归10克，鸽子1只，炖煮，汤肉并进，每天一次，连续7-10天。

中期(2-4周):瘀血肿胀部分吸收，此期治疗以止痛、祛瘀生新、正骨续筋为主。饮食由清淡转为高营养，以满足骨痂生长的需要。

初期饮食中可加入骨头汤、田七扒鸡、动物肝脏等，补充更多的维生素A、D、钙和蛋白质。食疗可以用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛筋250克，炖1小时以上，汤肉同吃2周。

以上知识分享希望能够帮助到大家！