红枣十枸杞泡水功效，红枣枸杞泡水的功效与作用有哪些呢

很多朋友对红枣十枸杞泡水功效，红枣枸杞泡水的功效与作用有哪些呢不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

喝茶是很多人生活中的习惯，也是一种养生方法。喝茶就是加茶，不加任何调味汁，对身体有好处，但对身体不会有太大的营养作用。

红枣和枸杞是两种营养价值很高的中成药。用它们泡茶泡酒可以排毒，治疗各种顽疾可以保护身体。

那么大枣和枸杞泡水有什么功效和作用呢？制作：洗净，放入温杯中，倒入热水，盖紧，浸泡10-15分钟后饮用。功效：大枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞味甘、性平，补肝肾，养肝明目，消除疲劳；菊花性苦性凉，清热祛风，明目解毒，强身健体。

注意：湿热重的人不宜吃红枣，只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也可明目、养肝、养血、抗疲劳。大枣要去核，不要太热太干，可以常喝。

如果感觉身体虚弱，可以适当加点冰糖或者蜂蜜。枸杞、人参、大枣是重要的天然药材，可以补血补气，使皮肤红润有光泽，可以用来做面膜，直接敷在脸上，帮助皮肤排毒。

材料：红枣5颗，枸杞若干，人参2小块，蜂蜜5勺。制作方法：将红枣、枸杞、人参磨成粉，与蜂蜜混合，加入适量纯净水。

搅拌后用面膜刷在脸上，但避开眼睛和嘴唇，15分钟后洗净。每周做一到两次，帮助排除毒素。

另外：大枣进补是禁忌。枸杞本身具有通气活血、养肝益气的作用。

吃枸杞茶可以使皮肤光滑红润。用枸杞大枣做面膜敷在脸上可以帮助皮肤排毒，也就是说大枣枸杞泡水有丰富的功能和功效，但是不要加太多的大枣，可以适量加冰糖调节不同的口味。

以上知识分享希望能够帮助到大家！