如何治疗痛经有效？ 怎么治疗痛经最有效的方法

网上有很多关于如何治疗痛经有效？的问题，也有很多人解答有关怎么治疗痛经最有效的方法的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、如何治疗痛经有效？

二、痛经的治疗方法有哪些？

一、如何治疗痛经有效？

建议可以积极的遵医嘱口服镇痛药物或者使用一些活血化瘀止痛的中药，对痛经有很大的帮助，所以不要劳累，看看月经期的变化，不要熬夜。月经不调对身体影响很大，要注意腹部保暖，均衡营养。

二、痛经的治疗方法有哪些？

痛经是很多寒性体质的女性同胞经常遇到的问题。女性痛经会很难受，严重的情况会阻碍女性的行动，影响工作和生活。所以如何缓解这种现象是很多女性迫切想知道的。那么女性痛经该怎么办呢？缓解痛经吃什么水果比较好？1、痛经的治疗(1)一般治疗：体育锻炼增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，营养适当，睡眠充足。

重视经期生理的宣传教育，通过解释和说服消除患者的恐惧、焦虑和精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累，预防感冒。(2)抑制排卵如果患者愿意控制生育，口服避孕药片(复方炔诺酮片或复方二甲双胍黄体酮片)是治疗原发性痛经的首选药物。

口服避孕药，90%以上的症状可以得到缓解，这可能是由于子宫内膜生长受到抑制，月经量减少，pg降低到正常水平以下，导致子宫活动减弱。治疗可以尝试3 ~ 4个周期，如果疗效满意，可以继续服用；如果症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。因为该药要在整个月经周期内使用，而在周期结束时作用只有1 ~ 2天，除非同时需要避孕，一般不受患者欢迎。

(3)前列腺素合成抑制剂芬必得这类药物可抑制前列腺素合成，降低子宫张力和收缩力，达到治疗痛经的目的。服用方法：一般在月经来潮和痛经发作前2-3天连续服药，1片/qd，剧烈疼痛时2片/q12h，因为月经初期前列腺素释放量最大，早期服药可纠正经血中前列腺素的过度合成和释放。疼了再吃不一定有效，至少要3个小时才能见效。

副作用：消化道反应和中枢神经系统症状，极少引起支气管痉挛和暂时性肾功能损害。女性痛经时，可以多喝红糖水，用暖水袋放在肚子上，可以缓解月经带来的疼痛。下面就来了解一下痛经吃什么水果吧。

2、痛经吃什么水果好？香蕉富含维生素B6，维生素B6有镇静神经的作用。将牛奶倒在香蕉上，不仅味道香甜，还能稳定女性经期的焦虑情绪，缓解腹痛。苹果：植物雌激素有助于平衡雌激素水平，预防因雌激素紊乱引起的月经过多或痛经。苹果(400克)去皮，用刀切成月牙形。

然后放入锅中，倒入红酒至苹果不吃为止，中火炖15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时再吃。樱桃：既能美容养颜，又能有效治疗痛经1、樱桃适量，银耳一个加水，桂花两勺，冰糖适量，清水三碗。2、银耳去蒂，洗净切丝。3、锅中加水，放入樱桃、银耳、冰糖大火烧开，放入桂花小火煨至银熟烂。

大枣：大枣味甘，性温，归脾胃。具有补中、养血安神的作用，对月经气血虚弱有明显效果。把红枣和已经裂开的煮鸡蛋一起煮，直到两碗水变成一碗水去剥鸡蛋，吃鸡蛋，喝枣汤。榴莲：不仅营养价值多，还能活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒、痛经、怕冷的mm。1、鸡肉半只，300g左右，切块，榴莲(肉)几个，蒜2-3个，酱油少许。

2、取锅，放油，锅里炒蒜，蒜香时，把鸡块放锅里，大火翻炒。3、加入少许水和3茶匙酱油，小火炖20分钟，至鸡肉基本熟。4、加入榴莲，翻炒几下，盖上锅盖焖2分钟，即可食用。

总结：以上就是边肖介绍的痛经治疗方法。痛经吃什么水果有进一步的认识吗？平时注意生活规律，适当补充营养，不要熬夜，睡眠充足。希望边肖的解释能帮到你。3、经期最好不要吃食物和酒：酒会消耗体内的维生素B和矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的代谢，产生过多的雌激素。蜗牛：蜗牛性凉，能清热。

经期忌吃蜗牛等生冷的东西。咸味食物：这类食物，如咸鱼、咸肉等。如果过量食用会导致经期头痛、兴奋等症状。螃蟹：螃蟹性凉，能清热、凉血、散瘀。女性在月经期间，应避免吃寒凉之物，尤其是患寒性痛经者。梨：经期忌多吃生梨。冷饮：月经寒冷的人应避免饮用。总之，在经期饮食方面，要避免生冷饮食。即使在炎热的夏季，经期也不宜吃冷饮。

月经期宜吃熟温食物，冬季也可吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温进补食物。含咖啡因的饮料：会引起乳房疼痛，引起焦虑、烦躁和情绪不稳定，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。竹笋：竹笋性寒，含粗纤维和不溶性草酸钙较多。女性经期应避免进食。

以上就是关于如何治疗痛经有效？的知识，后面我们会继续为大家整理关于怎么治疗痛经最有效的方法的知识，希望能够帮助到大家！