喝酵素的五大禁忌？喝酵素有什么反应 喝酵素的五大禁忌

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一、喝酵素的五大禁忌？喝酵素有什么反应

一、喝酵素的五大禁忌？喝酵素有什么反应

禁忌一：酵素的选择，在添加酵素之前，首先要选择无添加剂的天然酵素补充剂，这样才能保证食用的安全性。选酶的时候，稠度越浓越好，发酵时间越长越好。要看你选择的酵素品牌发酵的原料，为你的身体补充酵素。

禁忌二：注意事项服用酵素期间，请多喝水，多吃水果蔬菜，睡眠充足，适量运动，加快身体排泄毒素；冷饮、暖饮均可；在服用酵素期间，如果身体出现明显不适，可以减量服用，或者饭后一小时服用，甚至停用。不适消失后，坚持服用，永不放弃。效果明显，几天到1-3个月不等(视病程和病情而定)。

禁忌三：稀释水温，酶本身是有活性的，发酵螯合的浓缩酒精酶原液可以直接饮用，也可以根据自己的喜好稀释，但稀释时水温要控制在40以下。禁忌四：酵素的保存现在已经进入冬季。如果冬季室内阳光充足，可以将酶存放在避光常温的地方，防止酶因光照而失去活性。

禁忌五：酵素需要长期补充。补充酶是一个累积的过程，这样才能维持身体正常的酶含量，更好地维护健康。

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