如何降低龟头敏感性？有什么土方吗？ 龟头太敏感怎么训练

网上有很多关于如何降低龟头敏感性？有什么土方吗？的问题，也有很多人解答有关龟头太敏感怎么训练的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、如何降低龟头敏感性？有什么土方吗？

一、如何降低龟头敏感性？有什么土方吗？

降低龟敏感的土方法如下一、详情1、颈部拉伸：颈部拉伸可通过转头、左右倾斜头部、前后倾斜头部等方式进行。以缓解头部紧张，提高头部灵活性；坐姿拉伸：可以通过坐姿拉伸放松颈部肌肉，左右旋转头部几秒钟，然后抬头低头拉伸；

2、轻度体操：轻松运动有助于缓解肩颈疼痛，如骑自行车、游泳、慢跑等。可以适当增加运动的时间和强度；慢性肩颈按摩：利用按摩器或手部按摩刺激陷在肌肉中的压力点，从而达到缓解肌肉疼痛、放松和放松身体和头部的效果；3、瑜伽或冥想：瑜伽冥想可以促进身体和头部的放松和灵活，有助于恢复和维持正常状态；二、方法

1、按摩龟头可以帮助降低龟头的敏感度。平时可以尝试每次按摩龟头五分钟左右，每天坚持按摩一次，这样可以长期降低龟头的敏感度，男性朋友在性爱中也可以带给自己的另一半更好的性体验；

2、但是，在按摩龟头的时候，一定要注意度，否则你的龟头会因为没有把握好度而受到伤害；包皮外翻也会降低敏感度。龟头敏感度高的人，可以尽量把包皮向上翻，然后露出龟头。刚开始可能会向上翻，过不了多久会自动向下翻。

3、这种情况是正常的，只要把包皮再翻上来，保持翻上来一段时间，让包皮翻上来定型，当包皮翻上来定型了，自然会降低龟头的敏感度；裸睡其实是训练龟头敏感度的一种方式；

4、坚持裸睡可以改善人敏感的龟头，自然可以让他们在性交中表现得更好。所以，如果发现自己有敏感的龟头，不妨平时经常裸睡，坚持一段时间，看看自己的敏感龟头有没有改善。

以上就是关于如何降低龟头敏感性？有什么土方吗？的知识，后面我们会继续为大家整理关于龟头太敏感怎么训练的知识，希望能够帮助到大家！