醒酒汤需要什么材料怎么做，醒酒汤怎么做

很多朋友对醒酒汤需要什么材料怎么做，醒酒汤怎么做不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

在日常生活中，人们在参加各种聚会时总是会喝醉，这让人感到很不舒服。这个时候，学会做解酒汤就显得尤为重要。

其实醒酒汤有九种方法，都特别简单易学。爱喝酒的人一定要收藏。

韩国海带汤推荐理由：豆腐中的半肽是一种主要的氨基酸，食用后能解除乙醇的毒性，促进酒中乙醇的快速排泄。材料：干海带28克，牛肉115克，捣成肉末，香油10毫升，酱油20毫升，盐6克或适量，水1420毫升，蒜末3克。

第一步。将海带泡在水里，盖上盖子。

海带变软后，沥干水分，切成5厘米长的片。2.中火加热炒锅，加入牛肉、香油、1/3酱油和一些盐，煮一分钟。

然后加入海带和剩下的酱油。再煮一分钟，不断搅拌。

倒入1/3的水，煮沸。加入蒜末和剩余的水，煮沸。

盖上盖子，转小火。再煮20分钟。

用适量的盐调味。2牛奶米汤推荐理由：浓稠的米汤含有多种糖类和B族维生素，具有调和排毒、醒酒的功效。

这种牛奶米汤很适合喝醉酒的人。主料：大米100g，牛奶80ml，辅料：糖适量。

将大米洗净，倒入锅中，加入适量的水，煮的比平时多一点，煮到锅沸腾，汤汁变浓。开始收汤，半碗牛奶，微波30秒，用勺子舀出米汤，注意不要舀出米粒，将舀好的米汤加入牛奶碗中，加入适量的糖，搅拌均匀。

3香蕉奶粥推荐理由：醉酒后，胃感觉不舒服。不能吃刺激性太强的食物。

香蕉、牛奶、麦片都有养胃的作用。这种粥是醒酒的好选择！主料：麦片50g，牛奶250g，香蕉50g，辅料：水适量，香蕉1根，速食麦片半碗，牛奶1袋。

将牛奶和麦片同时放入锅中，用小火加热。把香蕉切成小块。

牛奶煮沸后，加入香蕉块，煮3分钟。注意搅拌，不要糊锅。

4西瓜冰糕推荐理由：西瓜汁是天然的白虎汤(中医经典方剂)。一方面可以加速酒精从尿液中排出，防止其被身体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也有清热去火的功效，可以帮助全身降温。

喝酒时加少量盐也有助于稳定情绪。材料：冷冻西瓜400g步骤将无籽切块的冷冻西瓜从冰箱中取出，稍微冷却。

把它放在烹饪杯中。开始打沙，先从低级打30秒，再换到中级，直到变成冰沙。

玩了几次之后，乐在其中！甘蔗排骨汤推荐理由：《山清家供》都说“甘蔗能变成酒，萝卜能变成菜”，酒后吃甘蔗能起到醒酒和抑制酒后头痛的作用。主料：排骨500g辅料：栗子92g，黑甘蔗250g步骤：将排骨洗净，然后放入汤锅中，一次性注入清水。

加入黑甘蔗，盖上锅盖煮开。关小火焖1.5小时。

揭开盖子，放入洗净的栗子。盖上锅盖，把它烧开。

关小火再炖30分钟，然后关火。这汤没有任何调料，很甜很香。

番茄豆腐汤推荐理由：番茄也是一种富含特殊果糖的有效饮品，有助于促进酒精的分解和吸收，使饮用后的眩晕感逐渐消失。主料：番茄250g豆腐250g大白菜50g瘦肉50g辅料：葱、盐、味精、胡椒粉。

步骤：先煮两碗水，然后将豆腐倒入锅中煮沸。豆腐烧开后，放西红柿、蔬菜、瘦肉等。

放入锅中煮一会儿。用盐和味精调味，再撒上葱花关火。

红豆山药粥推荐理由：豆子可以提神解酒。红豆和山药粥一起，营养丰富。

食材：红豆50g薏米50g山药200g燕麦片100gg步骤：将红豆和薏米洗净，放入砂锅中，加水，盖上锅盖，中火加热至锅内水沸腾，再煮2-3分钟，关火，焖30分钟。山药去皮，洗净切成小块，燕麦片切碎。

将山药块和燕麦片倒入已经炖了30分钟的锅中，盖上锅盖，开火继续煮。煮到锅里的水再次沸腾，再煮2-3分钟，关火焖30分钟，不用开盖。

吃的时候放一点红糖，很适合冬天吃。8莲子荸荠糖浆推荐理由：在中医看来，荸荠性甘寒，有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒的功效。

醉酒后，喝点糖水有助于缓解肠胃。主料：莲子200g马蹄150g辅料：冰糖、枸杞适量步骤：将干莲子泡软。

倒掉水，淋浴。将马蹄去皮，切成颗粒状。

将莲子再次放入锅中，煮10分钟左右。把马蹄铁倒进同一个锅里。

将莲子煮至软糯，加些冰糖。最后加入枸杞关火。

柠檬蜂蜜水推荐理由：喝点蜂蜜能有效缓解酒后头痛症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也没有头痛。原料：干柠檬蜂蜜步骤1。

早上起床，用刚烧开的水冲泡2~3片干柠檬。2.水温降到40度以下时，加入蜂蜜。

温馨提示一定要用开水，这样柠檬干里的营养成分才能完全冲泡出来。2、过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构，使功效大打折扣。

温馨提示：女性经期不能喝柠檬水。这时候他们可以用纯温蜂蜜水代替。

益母草蜂蜜是个不错的选择。

以上知识分享希望能够帮助到大家！