山竹是凉性还是热性，山竹是热性还是凉性看完后就全明白了

很多朋友对山竹是凉性还是热性，山竹是热性还是凉性看完后就全明白了不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

山竹营养丰富，尤其是其抗氧化作用，因此对人有许多保健作用，如抗衰老和治疗许多疾病。但专家提醒，山竹性凉，有些人不能多吃。

一、山竹凉。山竹营养丰富，抗氧化作用强，有保健作用，但要适量食用，因为虽然正在研究的呫吨酮可能有抗病作用，但过量摄入这种物质会增加酸中毒的可能性。

呫吨酮中的——-倒捻子素具有明显的抗氧化活性，已广泛应用于医药领域。但如果过量服用，会对线粒体功能产生毒性作用，损害呼吸功能，引起乳酸性酸中毒。

二、山竹富含蛋白质、糖类和脂类，主要用于治疗脾虚泄泻、口渴口干、烧伤、湿疹、口腔炎等。山竹果肉性寒，所以吃了容易上火的榴莲后，可以吃山竹去火，但不宜多吃。

吃山竹会引起便秘，一般一天最多吃三个，肾病、心脏病、糖尿病患者慎用，湿热腹痛、腹泻者不宜食用。外果皮粉内服可治腹泻、痢疾，外用可治皮肤病。

干燥的高山竹叶可以用来泡茶。外果皮中的红色素可用于制作黄色染料。

三、山竹的食用禁忌肥胖者和肾病、心脏病患者应少吃；糖尿病人不宜食用。虚寒体质的人只能少吃，不能多吃。

2、每天最多吃3个山竹，吃多了会便秘。如果不小心吃多了，可以用红糖煮姜茶调和一下。

3、山竹宜与西瓜、豆浆、啤酒、大白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等凉性食物同食。4、吃山竹的时候，最好不要在肉瓣上染紫色的汁液，会影响口感。

以上知识分享希望能够帮助到大家！