银杏果5种吃法？ 银杏果最简单的吃法

网上有很多关于银杏果5种吃法？的问题，也有很多人解答有关银杏果最简单的吃法的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、银杏果5种吃法？

二、银杏果怎么吃法?

一、银杏果5种吃法？

步骤/方法1(1)带壳炒：可以把椒盐白果和盐、胡椒粉一起炒，也可以直接炒熟了吃。步骤/方法2白果汤圆：白果可以用糯米粉和黑芝麻做成汤圆食用。步骤/方法3白果炒菜：白果可以和虾仁、百合一起炒；也是不错的选择，甜甜的，很好吃。步骤/方法4白果炖：白果可以和鸡肉一起炖。可以最大限度的保证其营养价值不流失。

步骤/方法5煮糖水：银杏可以和其他淡甜低糖的米粥一起煮成糖水，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏人参莲子粥等。

二、银杏果怎么吃法?

1、椒盐白果：做法：取一盘带壳白果，放入锅中用椒盐炒至熟，然后去壳食用。趁热炒着吃。热的食物好吃又香，冷的食物干又苦。招待客人时，每桌一菜，150-200克为宜。

2、只需将银杏用湿毛巾或信封包好，放入微波炉中加热两三分钟，听到爆裂声，即可食用。它清澈如玉，闻起来很香，吃起来软糯。3、银杏粥：益于元气，补五脏，抗衰老，尤其对老弱病残者。正常人的健康饮食。适合家庭消费。做法：白果6-10粒(去壳后用开水焯一下)，冰糖少量，粳米2盎司，水适量，放入锅中用文火煮。可以用粳米做成糊状。

银杏宜搭配其他甜味淡、低糖的米粥，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏人参莲子粥等。而且糖应该是冰糖和白糖。4、零食是用来做甜菜、桂花银杏、冰糖银杏的。银杏营养丰富，含有银杏酸、银杏酸、钙、钾、磷等对人体有益的微量元素和维生素。而且口感香甜柔和，口感极佳，具有良好的保健功能。但是银杏也有副作用。

银杏微毒。除了淀粉、蛋白质和脂肪外，还含有氢氰酸。一般来说，绿色的胚胎毒性最大。银杏作为干果，必须煮熟或制成蜜饯。入药，熟了有很强的收割作用；生吃有很强的解毒杀虫作用。但不要吃太多生食。根据现代医学研究，银杏中有一种类似鹰爪碱的物质。将其溶液注射到实验动物体内，动物可能出现抽搐，最后死于延髓麻痹。

医学界认为，儿童生吃7 ~ 15片即可中毒，油炸后毒性会降低，但一次不宜吃太多。熟食一般每人15-30块比较合适，多吃点也无妨；生吃6-10粒为宜。应禁止5岁以下儿童食用银杏。一般最好不要长期服用。

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