产后康复包括哪些项目 产后恢复8个项目价格

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一、产后康复包括哪些项目

一、产后康复包括哪些项目

产后康复包括哪些项目？产后康复包括哪些项目？大多数妇女都必须经历怀孕的过程。十月孕妇的艰辛超乎常人想象，女性生完孩子还面临着很多产后康复问题。所以让我和你一起看看产后康复都包括哪些项目吧！

产后康复包括哪些项目？1对于产后妈妈来说，认真做好产后康复可以让她们远离月子病。女人生完孩子后，身体器官发生了很大的变化，比如关节松弛、韧带松弛、子宫恢复等等。如果不坐月子，做好产后康复，往往会陷入产后腰痛、尿失禁、子宫脱垂等“月子病”。所以做好产后康复是很有必要的，坐好对产后健康很重要。一、产后康复的项目有哪些？

1、气血调理：手灸。用专业的产品，特殊的方法，打通经络，滋养身体活力，快速缓解和消除阳虚症状。2、全身雕塑：操纵工具。主要有背部减脂塑型、腹部减脂塑型、腿部减脂塑型、手部减脂塑型。3、子宫复旧：手动温热解毒草药泥灸仪。可改善宫寒、下肢冷、腹部冷痛。帮助子宫收缩，排除恶露和污垢，帮助子宫快速复位。

4、产褥病治疗：中式按摩，配合艾灸、舒经活络药油，能有效缓解肌肉酸痛，消除寒湿，促进血液循环，改善各种关节肿痛问题。

5、盆底肌修复：通过不同频率的生物微电刺激骨盆收缩，促进骨盆血液循环，有效锻炼肌肉。能恢复筋膜组织的张力，刺激骨盆收缩，促进骨盆血液循环，有效缓解肌肉疼痛，辅助盆底肌肉修复，加速恶露代谢，用于骨缝深层粘连。

6、腹部收紧：由36个大功率红外光源组成，主要用于相对低功率的静态照射。能促进新陈代谢，活化细胞。改善胃肠蠕动缓慢，调理脾虚，宫寒，色暗有血块，暖宫，通络，排毒，紧腹。二、产后康复项目收费

现在很多妈妈都会去月子中心，包里会有自己的产后恢复物品，不需要去外面的产后恢复中心进行产后康复。医院也开展一些产后修复项目。如果想改善某个症状，去医院会更专业。一般生完孩子去医院做产后检查会好一些，根据具体情况选择合适的修复项目。

如果去专业的产后恢复中心，收费大概在10000-20000左右，包含多种产后项目，包括上述月子病调理、盆底肌恢复、腹直肌分离改善等。产后康复包括哪些项目？2生过孩子的妈妈很棒。他们终于完成了一项大工程。进行产后康复是非常必要的。要有一个正确的产后康复，恢复自己的健康来迎接二胎的到来，对自己的健康也是有好处的。

首先，根据自身情况，如果分娩时大量出血，女性产后需要多吃补血的食物，如红枣、枸杞、红糖等。而香蕉、桂圆等水果也适合女性多吃。很多人认为产妇坐月子后应该卧床休息。其实这是不容易恢复的，需要适当的运动。

其次，产妇的康复运动不能剧烈。普通的拉伸运动对身体有好处。产后第二天做胸部运动，手脚平躺，吸气使背部紧贴地面，保持放松，重复十次左右。坚持做可以增加腹肌弹性，产后第三天做丰胸运动可以防止胸部下垂，促进乳汁分泌。

还有一点，产后第四天，可以做颈部运动，平躺伸直手脚，抬头，头向前伸，贴近胸部，然后慢慢拉回到原来的位置。重复十次，放松颈部和背部的肌肉。产后第五天，做腿部运动，平躺抬腿至垂直角度，左右脚交替，收缩腹肌，塑形腿部。

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