薄荷丁怎么吃？ 薄荷叶怎么吃

网上有很多关于薄荷丁怎么吃？的问题，也有很多人解答有关薄荷叶怎么吃的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、薄荷丁怎么吃？

二、薄荷叶的正确吃法

一、薄荷丁怎么吃？

食材：鲜薄荷100g，鸡蛋4个，鸡汁适量，盐适量，植物油适量。烹饪步骤1、去除新鲜薄荷，老梗的老叶子，并清洗。2、将薄荷切成小块备用。3、 4个鸡蛋打碎备用。4、将切碎的薄荷倒入蛋液中，加入适量的盐和鸡汁搅拌均匀。5、在锅里热油，倒入搅拌好的薄荷和蛋液。6、轻轻搅拌，直到鸡蛋煮熟。

薄荷叶的正确吃法如下：薄荷粥、柠檬薄荷水、薄荷绿豆汤、薄荷豆腐、薄荷土豆泥。1、薄荷粥原料：鲜薄荷30g(干品15g)煎服，粳米100g煮粥，清水。做法：在粥中加入薄荷汤和适量冰糖，煮1-2分钟，冷却后食用。2、柠檬薄荷水材料：柠檬1个，薄荷叶6片，水。

做法：将薄荷叶洗净后，用1000毫升常温开水浸泡1小时。将柠檬切成两半，挤出柠檬汁，将柠檬切片。将柠檬汁和柠檬片倒入薄荷水中，浸泡30分钟左右。喝的时候可以加一点蜂蜜，或者放凉后服用。3、薄荷绿豆汤材料：薄荷5克，薏苡仁30克，绿豆60克，糖1-2勺，水适量。

做法：薏苡仁、绿豆洗净，用清水浸泡3小时。将800毫升水倒入锅中，加入薏米和绿豆用中火煮沸，然后文火煮半小时，加入薄荷和糖，继续煮5-10分钟，然后放入碗中。4、薄荷豆腐材料：豆腐2块，新鲜薄荷叶50g，新鲜葱3根，食用油，盐。做法：加水2碗炒熟，加适量盐，水减半时食用。5、薄荷土豆泥

配料：土豆、洋葱、西红柿、薄荷叶、原味酸奶、黑胡椒、盐。做法：土豆洗净，去皮，切成小块，放入锅中煮熟。将洋葱和西红柿切成丁，从茎上摘下薄荷叶，用水冲洗以去除灰尘，并将大叶子撕得更小；用勺子将土豆捣碎，倒入2勺原味酸奶，磨碎一些黑胡椒，加入少许盐，与土豆泥调匀；然后把洋葱碎、西红柿丁、薄荷叶和土豆泥搅拌均匀。

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