我有9年的糖尿病，空腹血糖一直在7点多到8点多，算是高血糖吗？ 空腹血糖7一8之间不管能行吗

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一、我有9年的糖尿病，空腹血糖一直在7点多到8点多，算是高血糖吗？

一、我有9年的糖尿病，空腹血糖一直在7点多到8点多，算是高血糖吗？

确诊糖尿病后，起初一种药物可将空腹血糖控制在3.9-6.1 mmol/L，随着病情的发展，不断加药，从一片到七片、八片，空腹血糖多在7以上。这时候我该怎么做才能继续加大剂量？可行的方法往往只有两种，选对方法活20年不成问题。对此，非药控糖君有以下看法。

空腹血糖通常代表基本胰岛功能受损。一般二型糖尿病刚确诊时，胰岛功能只有30%-50%。随着病情的发展，部分糖友未能科学保护胰岛功能，胰岛功能将以平均每年4.5%的速度持续下降。在这个过程中，空腹血糖也会升高。如果不及时采取措施，餐后血糖也会升高，也会增加并发症的风险。

胰岛功能的下降表现在两个方面：一是胰岛细胞分泌胰岛素的能力下降，可利用的胰岛素量减少，血糖控制自然会受阻；二是胰岛素抵抗。等量胰岛素的效率下降，导致大量葡萄糖停留在血液中，使血糖升高。这种情况下，糖友往往会给出两种治疗干预方案供糖友选择1、药物治疗。

在糖尿病早期，胰岛素水平往往接近正常，胰岛素抵抗往往是其高血糖的原因。这时候可以通过少量的药物治疗来纠正，比如服用二甲双胍改善胰岛素抵抗。

但是，这个阶段只有2-3年。这时如果不注意胰岛功能的维护，随着胰岛细胞分泌胰岛素的减少，一种药物已经不能满足正常的控糖需要。我们只能增加胰岛素促分泌素，如磺脲类药物(格列美脲、格列齐特等。)和非磺脲类药物(瑞格列奈、米格列奈等。)或者注射胰岛素维持正常血糖。但是，随着病程的延长，

2、生活方式干预：饮食与运动饮食：主要动作是每天主食量控制在200-300g，保证优质蛋白质的摄入，如瘦肉100g，牛奶250g，鸡蛋1个，豆制品100g，绿叶蔬菜至少500g。

运动：每天坚持运动不少于1小时，运动强度以微微出汗为宜。此外，还要做好日常血糖监测，根据空腹血糖和餐后血糖随时调整饮食结构和运动方式。当然，不依靠药物，只依靠改变生活方式来维持血糖的方法非常有限。促进胰岛功能恢复的方法是什么？

对于受损的胰岛功能，建议采取特殊的营养干预来修复和改善。现代基因组学和蛋白质基因组学发现，人体内存在一种特殊的肽，对胰岛等细胞的生长和修复起着关键作用。如果能准确锁定提取，有望长期恢复代谢组织的功能。目前，世界各国的研究人员都在进行这方面的探索。我国的科研人员也取得了重大突破，这也让广大糖友看到了新的希望。

总之，无论是生活方式的改变，还是营养干预，都是防止糖尿病恶化的基础。虽然效果没有药物那么立竿见影，但是对于糖友的健康和生活来说是非常重要的。所以血糖超过7，一定不能怕麻烦，需要长期维持胰岛。

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