桂圆是凉性的还是热性的呢？ 龙眼是热性还是凉性

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一、桂圆是凉性的还是热性的呢？

一、桂圆是凉性的还是热性的呢？

龙眼又名桂圆，属于热性水果。1、桂圆属湿热食物，吃多了容易郁气。有上火、发炎症状时不宜食用。阴虚有痰火或火盛者，湿邪停饮者，不宜进食，舌苔厚腻，气盛，肠滑泄泻，风寒感冒，消化不良者不宜进食。2、桂圆干含有较高的天然糖分，糖尿病人不宜食用；患有痤疮、外科痈疖、盆腔炎、尿道炎、月经过多的人也忌食。

3、桂圆助火，所以儿童和青少年也要少吃。扩展资料：吃桂圆的作用1、抗衰老龙眼肉中含有大量的维生素、氨基酸等营养物质，有助于抗衰老。龙眼肉还具有降血脂、改善冠状动脉供血的能力。

2、安神益智。龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁、维生素等物质，不仅能补充热能，还能补充机体合成血红蛋白，因此具有补血、生血的作用。研究也证实，经常吃龙眼肉可以增强大脑的记忆功能，消除疲劳，改善睡眠。

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