养胃粥的做法？ 养胃粥的做法大全

网上有很多关于养胃粥的做法？的问题，也有很多人解答有关养胃粥的做法大全的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、养胃粥的做法？

二、养胃粥的做法大全

三、养胃粥的家常做法大全

一、养胃粥的做法？

红枣黑米粥1、准备两两事先煮好的黑米，一把红枣，两个鸡蛋备用。先将红枣去核，切成薄片，放入小碗中，将鸡蛋打入碗中，将蛋黄和蛋清分开，分别放入两个碗中，将少许水加入有蛋清的碗中，用筷子搅拌均匀，使其打散。

2、锅中加入适量清水，加入约30g白糖，水开时倒入黑米、红枣，用勺子翻几下，勾入一勺水淀粉，待汤汁粘稠时，关火，用勺子不断搅拌，将蛋清均匀倒入锅中。烧开后关火，放入锅中。

二、养胃粥的做法大全

1、健脾养胃粥。材料：山楂5克，小米15克，南瓜15克，铁棍山药30克，稀饭30克。做法：(1)准备材料。(2)小米提前泡1小时。小米提前泡好，煮出来的粥会更软更糯。(3)将山楂去皮。山楂皮纤维较粗，宝宝不易消化。建议去掉。(4)山楂去籽。(5)去山楂底部。山楂底部比较难清理，建议去掉。

(6)将山楂、南瓜、铁棍山药分别切丁。(7)将洗净的稀饭、泡好的小米、山楂丁、南瓜丁、山药丁依次倒入养生锅内。(8)倒入600毫升水。这里最好一次加足水，后期加水容易影响口感。(9)选择健康锅的杂粮粥功能键。(10)养生锅煮1小时40分钟。养生锅煮好后，60自动保温，2小时后自动熄火。2、小米粥。

材料：小米80克，红薯150克，清水1200克。做法：(1)小米提前半小时洗净浸泡。(2)将水倒入砂锅烧开，放入小米，盖上锅盖，水开后转小火，中间多搅拌几下，防止粘锅。(3)红薯去皮切块。(4)煮到小米开花，放入红薯，盖上锅盖，中间搅拌几次，防止粘锅底。(5)红薯今天可以插筷子煮。这时候可以根据自己的口味放糖或者盐调味。

(6)枸杞洗净放入粥中煮2分钟左右，关火即可享用。3、五谷养胃粥。食材：薏米适量、红豆适量、黑米适量、小米适量、燕麦片适量、红枣少许、红糖一块。做法：(1)准备材料，红豆、薏米、黑米洗净浸泡过夜。(2)烹饪前将小米和燕麦片一起浸泡。(3)锅中放入适量的水。大火烧开后倒入五谷，再次烧开转小火慢煮。半小时后，倒入红枣。

(4)继续用小火煮沸。(5)等粥慢慢变稠。(6)加入一块红糖。(7)再煮五分钟。

三、养胃粥的家常做法大全

1.糯米莲子粥材料：糯米50g，大枣10枚，莲子20g。做法1、莲子用温水泡软，去核，粳米、大枣洗净。2、将三种食材放入锅中，加入适量清水，大火烧开，文火熬成粥。根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还防治缺铁性贫血。2.牛奶麦麸粥材料：牛奶400ml，麦麸100克，糖100克，黄油5克，盐少许。做法1、先将麦麸用冷水浸泡30分钟。

然后把泡好的麦麸放入锅中加水煮成粥。2、关火前10分钟倒入准备好的牛奶，搅拌均匀，10分钟后加入糖、黄油、盐搅拌均匀。3、小麦皮熟透后关火，稍凉即可食用。功效：益气健胃。可用于治疗频繁的胃脘痛、腹胀、嗳气、反酸，也是胃或十二指肠溃疡患者的食疗佳品。3.糯米麦片粥材料：糯米500克，小麦600克，糖少许。

做法1、糯米洗净备用。2、将小麦和糯米放入锅中，加水煮粥，煮沸后提前5分钟加入糖，搅拌均匀，煮3分钟。稍微凉一点就可以吃了。功效：养胃、强身、养心、敛汗。注意：记得根据个人喜好添加水量。有的人喜欢黏糊糊的粥，有的人喜欢稀粥。同时，小麦容易吸水变厚。注意水量。

4.北沙参米粥材料：北沙参、粳米、冰糖、水方法1、每次取北沙参15克，捣碎，2、选择粳米50克，冰糖适量，放入砂锅中，加水500毫升，煮至米花烂，浓汤面油。(或用鲜北沙参30克，洗净切片，同法煮成稠粥；若用沙参煮粥，先将沙参磨成细粉，每次15克，再拌入粥中，煮成稠粥。)3、早晚服用两次。3 ~ 5天为一个疗程。

功效：缓解胃部不适，润肺养胃，清热养阴，化痰止咳。5.牛肉粥材料：鲜牛肉50克，糯米100克，姜、葱、油、盐少许。做法1、牛肉切片。注意切粒，可以改善牛肉的口感。糯米洗干净。2、首先将糯米放入砂锅中，加水煮沸。30分钟后，煮开后加入牛肉，保证牛肉的鲜嫩口感。3、再煮10分钟后，放入姜、葱、油、盐。

搅拌均匀后，5分钟后即可关火。趁热吃吧。功效：补中焦，养胃。

以上就是关于养胃粥的做法？的知识，后面我们会继续为大家整理关于养胃粥的做法大全的知识，希望能够帮助到大家！