普洱茶的副作用是什么，普洱茶的副作用

很多朋友对普洱茶的副作用是什么，普洱茶的副作用不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

对于品茶人来说，普洱茶的茶质对他们来说并不陌生。普洱茶是一种温和的茶，可以暖胃。

肝火旺盛的人适合喝普洱茶降火。研究表明，普洱茶对人体有很多好处，比如预防心血管疾病，改善胰岛素抵抗，但是很多人说普洱茶有很多副作用。

是真的吗？/你不说。普洱茶真的有副作用吗？有什么副作用？普洱茶是喜欢茶的朋友最喜欢的选择。

普洱茶虽好，但并不适合所有人。普洱茶也有一些不舒服的症状。

比如普洱茶喝多了会头疼头晕。所以一旦朋友喝了普洱后身体不适，一定不能继续喝。

普洱茶副作用喝普洱茶后头晕：个人体质，对茶本身比较敏感；茶叶泡得太浓；吃得太少，空腹也可能导致晕茶。2、喝普洱茶拉肚子：这是人体对新食物的反应过程，因人而异。

只要你习惯了，就可以继续喝。第一次喝普洱茶的人建议最后喝第二次，或者淡一点喝，这样你的身体更容易适应。

3、喝普洱茶影响消化：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。普洱茶中的鞣酸会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，所以会影响补血的效果。

4、喝普洱茶导致失眠：失眠患者应避免睡前喝茶，因为普洱茶有提神的作用。所以，物极必反。

普洱茶虽好，但也不能喝太多，否则会影响你的消化吸收功能。学会适量饮酒。

另外，发烧时喝茶，经期喝茶，空腹喝茶，对身体都不好。建议你喝茶的时候注意一下自己的身体状况。

以上知识分享希望能够帮助到大家！