鸡汤炖豆腐可以吗，鸡汤炖豆腐

很多朋友对鸡汤炖豆腐可以吗，鸡汤炖豆腐不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

在我们的日常生活中，我们应该经常喝鸡汤。鸡汤有很多营养，特别是对于刚生完孩子的人。

喝鸡汤可以很好的补身体。很多家庭平时都把鸡汤当成了很好的补品。

鸡汤炖豆腐更有营养。你们都尝过这样的鸡汤吗？所以今天就赶紧来学习一下这个汤的做法吧。

大家应该都爱喝鸡汤，鸡汤营养丰富。尤其是女性，如果能经常喝鸡汤，身体会更好，对美容养颜也有很大的作用，更何况鸡汤炖豆腐，营养更全面。

材料原料鸡腿和豆腐。配料：土豆、粉条、葱、姜、蒜、料酒、糖、盐、酱油。

制作步骤首先将鸡腿剁成大小适中的块，用清水浸泡去血水。将泡好的鸡肉另起锅煮(已经提前泡好了，煮的时候基本没有血沫，汤汁可以保留)。

2、取出煮熟的鸡肉备用。锅里放一点油，放入适量五谷翻炒至焦黄，然后放入鸡肉，放入葱花和土豆略炒至肉色均匀后，放入适量的盐、酱油和料酒，再放入适量的水(原汤更好)。

3、用手将豆腐掰成小块。汤烧开后加入豆腐和宽面至熟，蒜沫撒少许味精(一定要少，不然没有鸡腥味)。

4、好吃的出锅了。延伸阅读：鸡汤炖豆腐的营养介绍豆腐含有丰富的蛋白质，豆腐蛋白质是一种完全蛋白质，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且营养价值很高。

鸡蛋富含优质蛋白质，尤其是蛋氨酸，但谷类和豆类缺乏这种必需氨基酸。因此，将鸡蛋与谷类或豆类混合食用，可以提高后两者的生物利用率。

鸡汤炖豆腐很适合很多人，但孕妇不宜多吃。鸡汤的营养加上豆腐的营养会更完美。

不仅是对味蕾的一种享受，更是一个更健康的身体。这就是现在提倡的生活理念。

以上知识分享希望能够帮助到大家！