陈醋木耳做法，陈醋木耳的做法

很多朋友对陈醋木耳做法，陈醋木耳的做法不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

老陈醋木耳是家常菜，老陈醋木耳的制作很简单。我们可以在家里自己制作陈醋木耳。

陈醋木耳很有名，因为它的营养价值很高。我们知道陈醋木耳有很好的保健功能和功效。

那么我们该怎么办呢？应该怎么做才能让陈醋木耳更美味？这些都是值得我们探讨的。下面我们来看看老陈醋木耳。

陈醋木耳有很好的养生作用。陈醋木耳可以益气，它可以滋养我们的肾脏。

陈醋木耳可以强身健体，养胃活血。陈醋木耳可以促进我们的血液循环，减少心脏病，所以陈醋木耳是一道非常有益的菜。

1.将木耳用温水泡开，用开水烫一下；2.再次用冷水冷却木耳；3.香菜洗净沥干水分，切成粉；4.将枸杞用水煮沸备用；5.把黑木耳换成小刀或者用手撕成小花；6.加入陈醋、酱油、糖、香油、鸡精拌匀；7.搅拌均匀后，撒上香菜末和枸杞。小贴士——健康小贴士：1。

黑木耳味甘、性平、无毒，具有益气强身、滋肾养胃、活血化瘀的作用；2.能抗凝血、抗血栓、降血脂、降低血液粘稠度、软化血管、促进血液循环，减少心血管疾病的发生；3.陈醋味酸、苦，含有多种有机酸和游离氨基酸，并含有高钙、磷、铁、维生素C、维生素B维生素B2等。它是一种含有多种营养成分的天然健康调味食品。

小派——食相克：木耳(干):木耳不宜与田螺同食。从食物药性来看，寒性螺蛳，遇到滑滑的木耳，不利于消化，不宜同食。

患有痔疮的人不宜将黑木耳和野鸡同食，野鸡毒性小，同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食。

野鸭味甘性凉，容易消化不良。香菜：服用补药和中药白术、牡丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

枸杞：一般来说，枸杞不宜与过多的温性茶补如桂圆、红参、大枣一起食用。以上，我们介绍了什么是老陈醋木耳，也了解了老陈醋木耳的营养价值和保健功效。

老陈醋木耳的做法并不复杂，我们有能力在家里做出这种健康滋补的老陈醋木耳。上面也给出了陈醋木耳的具体做法，希望对大家有所帮助。

以上知识分享希望能够帮助到大家！