治肾虚板栗生吃好还是熟吃？ 补肾一天吃几颗板栗好

网上有很多关于治肾虚板栗生吃好还是熟吃？的问题，也有很多人解答有关补肾一天吃几颗板栗好的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、治肾虚板栗生吃好还是熟吃？

二、尿频，补肾生吃板栗早上空腹吃好还是晚上吃

三、补肾一天吃几颗板栗好?

一、治肾虚板栗生吃好还是熟吃？

治肾虚，生吃板栗。肾虚是肾脏的物质基础不足或肾脏功能下降的病理状态，包括肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚是由于肾脏功能下降，忽视温煦，气机失功而引起的一种虚寒证，常表现为畏寒怕冷、五更泄泻、小便长、早泄等。多见于年老体弱、久病伤肾、劳累过度等因素。

二、尿频，补肾生吃板栗早上空腹吃好还是晚上吃

如果尿频，要注意保暖。同时多喝水。吃黑芝麻、黑木耳、黑豆补肾。

板栗不易消化，含糖量高。不能空腹吃东西。

三、补肾一天吃几颗板栗好?

5-10件为宜。栗子不仅可以煮，还可以生吃，生吃栗子补肾效果更好。中老年人如果养成每天吃风干生栗子的习惯，可以有效防治肾虚腰酸腿痛。栗子虽然滋补人，但是生吃太多不易消化，熟食太多容易堵胃。一般来说，每天吃5-10个栗子为宜。扩展信息：注释：

1、脾胃虚寒者不宜生吃栗子，宜炖炒，或用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥。2、呕血、便血者宜生吃栗子。3、因为含有较多的碳水化合物，糖尿病人要适当吃栗子。4、无论生吃、炒吃、煨吃，都要细细咀嚼，带着津液咽下去，才能达到更好的滋补效果。5、孕妇和便秘的孩子不宜多吃栗子。

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