喝啤酒的好处和坏处，喝白酒的好处和坏处

很多朋友对喝啤酒的好处和坏处，喝白酒的好处和坏处不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

说起白酒，真是一家欢喜一家愁。白酒是白酒的一种，但是通常指的是高度酒，也是我们中国人的烧酒，但是比那些国外的烧酒要烈很多。

白酒品牌很多，但是如果自己在家喝，对品牌有什么要求？白酒有好几个度数，但一般都是42度和52度。大多数人喜欢喝42度的白酒。

白酒的利与弊是同时存在的，这也是大多数人都知道的。适当的饮酒可以改善我们的皮肤和睡眠。

但是如果我们喝得太多，它会对我们的健康造成一些伤害。现实中有一些这样的例子。

那么，我们来说说喝白酒的利与弊。喝酒对你的健康有好处。

如果适量饮酒，有一些好的食物，心情舒畅，往往会化害为利，收到意想不到的好处。因为酒精被肝脏分解时需要多种酶和维生素，所以酒的酒精度越高，身体消耗的酶和维生素就越多，要及时补充。

新鲜的蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类都可以作为配菜。咸鱼、香肠、腊肉等食物，由于含有色素和亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，还容易对口腔和食管黏膜造成损伤，所以不宜过多作为配菜。

酒精有利尿作用，可随尿液排出盐分。为了补充体内流失的盐分，早上喝完酒后最好喝一杯淡盐水。

由于酒本身的利尿作用，加上菜肴中的盐增加了血液浓度，喝后很容易感到口渴。这个时候，接连喝水对肝脏不好。

最好的办法是吃一些水果，既能中和酸性，又能促进酒精在体内燃烧，从而降低其对肝脏的毒性。喝酒对你的健康有害。

日常生活中，经常会喝啤酒、葡萄酒、白酒。各种酒的来源、酿造工艺、酒精度都不一样。

酒精度通常指葡萄酒中所含乙醇的百分比(以体积计)。如北京啤酒含乙醇5.4%，葡萄酒含乙醇11-16%左右，通常称为11-16度，白酒含乙醇38-60%，其中38%乙醇又称为低度白酒。

长期饮酒会导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能的食物之一。

可以在体内分解产生能量。然而，它不含任何营养成分。

过量饮酒首先减少了其他含有许多重要营养物质(如蛋白质、维生素和矿物质)的食物的摄入。其次，它可以降低食欲，减少食物摄入量，并长期损害肠道黏膜，影响肠道对营养物质的吸收，可导致多种营养缺乏。

葡萄酒中的酒精对身体的组织器官有直接的毒性作用，对酒精最敏感的器官是肝脏。持续过量饮酒会损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而引起酒精性肝炎和肝硬化。

其实上面说的喝白酒的好处和坏处基本是相反的。人们一般适当喝点白酒，对身体有好处。

相反，如果人们经常喝得太多，会对他们的健康造成一些损害。除了这些，喝白酒还有很多坏处。

比如有的人基本都是喝醉了喝白酒导致的，所以切记少喝白酒没问题，千万不要多喝。

以上知识分享希望能够帮助到大家！