菊苣茶的功效与作用及食用方法，菊苣茶的功效是什么

很多朋友对菊苣茶的功效与作用及食用方法，菊苣茶的功效是什么不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

现在生活工作压力大，作息时间不规律，所以人们很重视自身的保健，所以很多人选择喝一些有保健功能的茶，既方便又有保健功能，符合现在的快节奏。菊苣是一种具有食用和药用价值的植物，我国四川等地普遍种植，通常制成浓茶饮用。

菊苣茶的功效如下一、菊苣可以促进排毒。菊苣中的膳食纤维很丰富，膳食纤维就像扫帚上的竹嘶一样，能把肠壁上的毒素签掉。

菊苣茶中还有可以帮助分解体内脂肪的物质，保证食物在食用后不会在体内堆积，而是经过代谢分解后排出体外。多喝菊苣茶，简单方便，帮助自己清理体内不必要的毒素，恢复苗条身材。

二、菊苣可以补充营养。菊苣泡水后很有营养。

含有丰富的蛋白质和维生素，胡萝卜素是胡萝卜本身的150倍以上。胡萝卜素可以有效地促进人体新陈代谢，提高人体免疫系统的健康发展，所以一杯菊苣茶含有人体所需的各种有益的营养物质，可以让我们每天补充能量。

三、菊苣可以调节人体的平衡。当人体的经络完全畅通时，身体和代谢系统也是最平衡的。

菊苣可以益气顺气，调节我们体内的气和经络的循环速度，给人体一个平衡的生长环境。

以上知识分享希望能够帮助到大家！