麦辣鸡腿汉堡热量，麦辣鸡腿汉堡

很多朋友对麦辣鸡腿汉堡热量，麦辣鸡腿汉堡不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

当你去购物的时候，你一定会在商场里找到麦当劳、肯德基等美式快餐店，而且基本都是人气十足。这和现在的孩子非常喜欢吃这些美式快餐有关系。

然而，很多朋友担心自己用的肉不新鲜。因此，如果您的孩子喜欢吃辣鸡汉堡，不妨尝试自己制作。

其实辣鸡腿的制作还是比较简单的，尤其是汉堡。你不需要自己制作它们。

如果你去大型超市买的话，这些汉堡就会打折。您所要做的就是为您的孩子准备馅料。

好了，麻辣鸡腿汉堡的制作方法如下： 做法： 腌料：洋葱，姜片，生抽，料酒，糖，胡椒粉，盐（具体量我没有量，根据我平时的经验）和鸡腿控制数量）。买回鸡腿，去掉骨头，然后加入盐、少许十三香调料和辣味，腌半小时。

2.用腌料将鸡翅、鸡腿等物品腌制几个小时。时间越长越好，味道会更好。

3. 将面粉与泡打粉（250克1茶匙）混合，然后将腌制好的鸡翅放入，均匀地裹上面粉。多涂一些并用手用力按压，然后取出并抖掉多余的粉末。

一切完成后，放在沥水网上，用水冲洗上面的面粉（注意，不要洗，用水冲洗即可），然后沾上一层面粉，用手压实，并稍微甩掉多余的干粉。锅里放油，就可以炒了。

4、油温不宜高。小火煎4分钟，然后中火再煎1分钟，至表面金黄即可取出。

如果你能做出辣鸡汉堡的馅料，基本上这个辣鸡汉堡就成功了。自己做不仅更卫生，最重要的是还很实惠。

它基本上是一个汉堡。算下来成本比外面吃饭便宜很多，而且腌肉的时候还可以多腌一下，留着以后用。

以上知识分享希望能够帮助到大家！