脚踝扭伤多长时间才能消肿？我脚踝扭伤十天了还没消肿，没骨折？ 扭伤脚踝一般几天能好

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一、脚踝扭伤多长时间才能消肿？我脚踝扭伤十天了还没消肿，没骨折？

二、脚踝扭伤一直不好

三、脚扭伤了一般多长时间可以好？

一、脚踝扭伤多长时间才能消肿？我脚踝扭伤十天了还没消肿，没骨折？

脚踝扭伤一般需要一个月左右肿胀才能消退，但这取决于患者的病情。肿胀的症状主要是软组织损伤引起的。可以服用消炎、镇痛药物进行治疗。服用药物时请遵循医生的指示。还可以配合物理治疗，如针灸、拔罐、放血等。应注意保养，避免长时间站立。

二、脚踝扭伤一直不好

小骨头肯定有问题。根据我自己的经验，骨头应该有问题。脚踝处的小骨头脱臼或者脚踝的小骨头凸出。最痛的地方就是骨头出问题的地方。建议加速骨化！如果不相信电影，就去专门治骨的地方或者著名的中医院吧！以下是我的经历和心得。如果您有任何疑问，可以联系我。你确定你的骨头没有问题吗？我在远离家乡的地方扭伤了。最初的一两天我无法行走并且一瘸一拐。第三天疼痛开始消退（扭伤是晚上发生的，第二天早上去医院拍X光没有问题。），肿胀也消了很多。后来肿得几乎看不见了。但是走路的时候总感觉脚踝处有一个异物支撑着，感觉里面有东西。我不敢弯脚，在当地也找不到正骨诊所。我没有去找，因为我可以回家几天。一周后我回家了。回家后，360问答找人给我接骨，一天后就可以自由活动了。具体来说，做完正骨后，我感觉舒服多了。没有异物感，但不敢动。太极顺兵九九看着杨开的两级物品。第二天我醒来，感觉好多了。几天后，我的病完全痊愈了。对软组织的损伤也很大。不过以后假装不理睬自己就好了。

软组织实际上不算数，主要是骨头。

我扭伤过脚踝5次以上。每次剧烈的疼痛或者韧带拉伤，都是胡中路的生殖器拉扯造成的。根本原因是脚踝处的小骨头错位了。如果骨头不矫正，虽然肿胀会慢慢消退，疼痛也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形。我喜欢踢足球。为了不影响发挥，我每次都忍痛调整骨骼。这是非常痛苦的，但是非常成功。

另外我想告诉大家，很多医生因为缺乏经验而看不出来，或者很敷衍。我真诚地警告你，不要相信拍X光片。因为不能去定期接骨的地方，所以只拍了一次X光。当时医生说没有什么问题。根据我的经验，当我扭伤脚时，听到骨头发出声音时，一定是错位了。后来只好找人去接骨头了。大多数时候，骨头固定时都会发出声音（可能只有你自己才能听到）。做完之后，立刻就没事了。大部分时候也许两天就好了。

脚扭伤后，等到最初的剧烈疼痛缓解后，尝试用手按压感到疼痛的部位。如果按的话会特别痛（一般不敢按）。 ）很有可能是骨夹板错位，夹板脱落了。请先设置骨骼。记住：最重要的是设置骨骼。韧带会很快恢复。如果骨头没有问题，就敷热毛巾，口服三七片。在治疗方面，可以参考很多扭伤脚的治疗方法。这些只是表面现象，接下来一定要练正骨！回到这里，希望你快点康复。

三、脚扭伤了一般多长时间可以好？

脚扭伤后，如果情况很轻微，通常需要1-2周的时间才能恢复。对于轻度足部扭伤，可以采取保守治疗措施。首先，急性期应严格卧床休息，并需抬高双脚以减轻肿胀。还需要局部冷敷治疗。可以用冷毛巾或者冰袋敷在患处，可以消肿止痛。后期可以改用热敷或者艾灸，也可以涂抹一些膏药进行治疗，比如云南白药膏或者扶他林软膏。还可以局部涂抹红花油进行按摩治疗，也可以促进组织修复。以上规划仅供参考。具体用药请根据自身情况在专业医生指导下服用。

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