绿豆糕热量很高吗，绿豆糕热量

很多朋友对绿豆糕热量很高吗，绿豆糕热量不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

绿豆糕是很多人喜欢的食物。营养丰富，尤其能清热解毒。

夏天吃几块绿豆糕就可以避免中暑，所以可以放心吃这类食物。绿豆糕的热量呢？这类食物热量不是很高，所以选择这类食物时不需要担心会发胖。

绿豆糕的热量怎么样？下面详细介绍一下，不过购买这类食品的时候，也要在正规的地方进行，这样才是更安全更放心的选择。绿豆糕热量：卡路里(卡路里):349绿豆糕是著名的京味四季糕之一，也是满族人的传统糕点。

具有形状规整、色泽淡黄、质地细腻致密、口感软糯的特点。做绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、红糖、桂花等。

普通绿豆糕1。配料比例为绿豆粉13斤，白糖粉13斤，炒糯米粉2斤，面粉1斤，植物油6斤，猪油2斤，食用黄色素适量。

2.制作方法(1)顶粉：绿豆粉3斤，面粉1斤，白糖粉3.2斤，猪油2斤，食用黄色素适量，冷水适量，湿粉适量。(2)基粉：绿豆粉10斤，炒糯米粉2斤，白糖粉9.8斤，植物油6斤，凉开水适量，调成湿粉。

(3)将过筛的面粉撒入印模，然后将顶粉和底粉按基本比例分别倒入印模，用力压刮，倒入蒸笼蒸熟。通过上面的介绍，我们也对绿豆糕的热量有了很好的了解，可以放心选择了。

对人体各方面都没有伤害，我们也可以按照上面的方法制作，但是每次吃这类食物要有节制，防止拉肚子。

以上知识分享希望能够帮助到大家！